回复：新手拉韧带求解啊！！师哥师姐们给点建议吧！【跆拳道吧】_百度贴吧

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回复：新手拉韧带求解啊！！师哥师姐们给点建议吧！

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坚持每天压有进步就行了拉开是迟早的事不要急于求成急功近利没好处毕竟锻炼身体才是正事玩命不好

125楼2012-06-15 16:14

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压不下去，痛死了，要多久才能压下去

来自手机贴吧126楼2012-06-16 13:09

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