材料：红薯1/4个　土豆1/4个　　调料：青葱末 
　　做法： 
　　1、将红薯、土豆均去皮切成小丁　

　　2、锅内倒水烧开，放入红薯、土豆煮20分钟到熟，盛入杯中最后撒入青葱末即可。 
此饮品做法简单，可改善血液循环，畅通乳腺，使胸部健康丰挺，建议每天餐后至少饮用一次，效果明显，想要有改善胸部曲线的MM不妨试一试哦！

呵呵，偶要慢慢吃，一个苹果咬一个小时




哆2�

这个方法要试一下滴...不然对不起自己啊!哈哈.有得美食吃哦...

偶觉得她瘦了不少~~

香香姐你今天还是断食吗??(你今天是全天吃苹果吗?)

加油坚持哦.我可是会看著你呢!加油!

哆2咪是跟你还有YOKO姐姐一起减肥的吗??好像看到都很辛苦的样子呢

红薯和土豆可以丰胸啊香香？？�

回六月妹妹,今天豆浆日~~明天就可以吃苹果拉~~我们一起努力撒~~
她们和我一起减肥~~偶觉得特有动力~~~

觉得她像疯婆子,这样子看!^_^

还是比较喜欢她金锁的样子...

我今天觉得不是很辛苦，有JMS陪，而且今天还瘦了，心情挺好的，互相监督感觉特别好，也不会老想着要暴了。六月一起加�

找到一起减肥的姐妹,所以香香姐更不能暴食哦.不然大家会BS你的...

今天豆浆,有米什麼特别的运动啊???千万要坚持下去哦!

回六月：偶今天主要是喝豆浆减肥，现在是一丝丝地咬苹果，慢慢品，不然吃快了还想吃，哈哈，高明吧




哆2�

六月会支持你们的.因为六月这一周没有什麼特别的计划,所以六月不会很辛苦的...会看著你们减下去的,然後再效妨你们的样子...我也要瘦下去!

HAHA ....加油喽..YOKO姐...还有香香姐.....哆2咪..

只要坚持下去,一定可以瘦下去的....

哆哆咪咪~~不要把苹果核吃了啊~~哈哈

偶从昨天现在一直没下楼，家里没称，不知道瘦没，我感觉瘦啦




哆2�

yoyo姐打算瘦到多少?