台妹减肥法？没试过，不过什么都坚持下来，都会有结果，嘻嘻，人多，互相鼓励是最大的动力。

回复121楼：还行，瘦了几斤了～晚上不吃了，虽然有饭局，不过还是坚持坚持不吃不吃

我发现。只要我一饿。就做饭。一做饭就饱了。

就是 昨天我朋友叫我吃臭豆腐 我坚决不去。晚上又有饭局 愣是一口没吃。

回复123楼：额…还有这一说？是不是吸口气就饱了？

回复124楼：晚上的饭局我扛不住还是吃了很多，然后还吃了宵夜，但是全吃的荤的…不吃主食和淀粉还有糖类…要坚持，台妹第一周快结束了

开始是饿了就闻闻 坚持了几天。后来越闻越香。就吃了。嘴里有味。感觉特香。
一想 坚持住阿 没进胃就在嘴里。然后全吐了。每天中午回家就饿。一饿我就做饭。
看着别人吃饱。我就感觉我自己也饱了。就这我每天晚上还做运动。做完运动吸气几口。

肉不更会发胖吗。我之所以能变成100斤。就是因为我平时都不爱吃主食。顶多吃大米。
也不多吃甜食。我就爱吃个肉。真是吃什么补什么。

回复127楼：吸气好像挺管饱的…呵呵呵～强大毅力妞…敬仰

回复128楼：额～我其实除了鱼肉和鸡肉我基本不爱的～还有就是虾子，那是无法抗拒的～主食在慢慢戒掉当中，现在一吃主食就停不下来，特别是拌饭，巨诱惑～然后就是面包甜食，简直让我无法抵抗，努力不买中…

人说复食的时候也特别爱吃主食。我以前很少吃主食 只吃大米，反正别让我顿顿想肉就行。
甜的吃多太腻 我爱吃盐的 又不好消化 唉。我真怕自己坚持不下去了。今天第九天。估计开始减脂肪了 前天早晨46.7 今天早晨46.6 都不下了 难道上周我身上的水全排出去了吗 脂肪如次难减吗 阿阿阿。

快没毅力了 昨天看了个贴子 人说坚持到20天的全是骗人的 我就有点灰心 想吃了。
原来那么多骗人的阿 我第一次断食 我都是看别人这样 我才坚持的。
要是没人真这么试过 我也怕对身体有影响 可是想想如果现在吃 会更胖 还是算了。

回复131楼：不要着急…你这是身体在塑性～过了这个星期你就会看到身体变小只，会很有成就感…这个星期就不再称了～下个星期一再看会好很多，心态很重要

回复132楼：我就坚持过14天，然后是因为减肥时间太长了，不敢减了，所以才复食的…那个20天不算时间长吧…我在一个群里认识的女生就是已经一个月了…瘦了40斤，她基数大，现在150，还要再瘦40斤…不过要等身体恢复一段时间才能再继续

今天早上起来到现在吃了3颗枣子，好像说辟谷期间就只能这么多枣子…我坚持今天一天都不吃了～坚持坚持