那我坚持21天纯水，没什么身体影响吧，

爱你，我希望咱们都成功，你坚持14真的皮肤好了吗，

我妈买的翅中 腊肠 甩饼 我忍我忍。

断食第十天 爆了 吃了一大张葱花饼 然后催吐出一点 这样的情况下还能继续断么 还是开始复食阿。

回复139楼：催吐是最傻的，吃就吃了，别折磨自己，断食继续，再原计划上加两天，要瘦就一次性到位…不要抱有复食后再减的幻想，我现在想再开始就特别的难～一想到断食就巨能吃！

最近心情很烦躁…要调试～消失一段时间…大家努力减，回来刺激刺激我吧

回复139楼：腿跑细了，肚子跑大了…呜呜呜呜～烦死了

吃了吐～吐了吃
都快暴食症了

你瘦了多少啦

回复144楼：刚称的60.9 好像瘦了几斤

你这体重是我现在努力的方向，加油吧

偶又回来了～昨天睡前体重：64.7（很不可思议的体重…肯定是睡喝多了！家里的秤好像是会重一点～不管，两边减的数字一样就好）
今天断食第一天：蜂蜜柠檬水一杯，黑咖一杯，胶原蛋白饮料两杯……水无限量（反正一壶水各种喝喝完了），5点以后喝了不到半杯水…下午跑步30分钟，瑜伽课一堂！洗澡完各种按摩，现在肚子叫唤的厉害，刚上秤称了下60.9（这是宿舍的秤称的…工作日就以这个秤为准～）明天早上再记录…

回复146楼：偶回来啦～断食第一天就华丽丽的失眠了，睡到两点多醒了就睡不着了！肚子一个劲的叫唤，比上次还厉害…忍住～不就是七天么（阶段性目标）…过了七天就不担心了…

加我一个也是减30斤目标到80

回复149楼：MM多高呢？是想稳定到80还是留点空间反弹呢？