回复139楼：催吐是最傻的，吃就吃了，别折磨自己，断食继续，再原计划上加两天，要瘦就一次性到位…不要抱有复食后再减的幻想，我现在想再开始就特别的难～一想到断食就巨能吃！

最近心情很烦躁…要调试～消失一段时间…大家努力减，回来刺激刺激我吧

回复139楼：腿跑细了，肚子跑大了…呜呜呜呜～烦死了

回复144楼：刚称的60.9 好像瘦了几斤

偶又回来了～昨天睡前体重：64.7（很不可思议的体重…肯定是睡喝多了！家里的秤好像是会重一点～不管，两边减的数字一样就好）
今天断食第一天：蜂蜜柠檬水一杯，黑咖一杯，胶原蛋白饮料两杯……水无限量（反正一壶水各种喝喝完了），5点以后喝了不到半杯水…下午跑步30分钟，瑜伽课一堂！洗澡完各种按摩，现在肚子叫唤的厉害，刚上秤称了下60.9（这是宿舍的秤称的…工作日就以这个秤为准～）明天早上再记录…

回复146楼：偶回来啦～断食第一天就华丽丽的失眠了，睡到两点多醒了就睡不着了！肚子一个劲的叫唤，比上次还厉害…忍住～不就是七天么（阶段性目标）…过了七天就不担心了…

回复149楼：MM多高呢？是想稳定到80还是留点空间反弹呢？

昨天晚上半夜饿醒了…起来一看才两点半～实在睡不着我就看手机看电脑，然后还是各种饿，扛不住就找了块那个花生糖含在嘴里含化了，花生末就吐了…唉！这半夜饿醒了真的是不好过啊～

早上起来口气特别重，舌苔很厚，黑眼圈眼袋有点重，起床体重61.1（竟然比昨天晚上重？难道是晚上起来喝了水的原因？）

今天一杯黑咖一杯蜂蜜柠檬水两杯胶原蛋白，跑步30分钟，瑜伽一节（感觉很吃力了）不过这个月瑜伽到期，下个月就只有运动加节食了～不过下午的时候熬不住饿吃了一小袋红枣和十几颗花生～可能因为这个所以今天还是60.9…明天就第三天啦～过了前三天就好了…加油加油

回复149楼：准备一个月到80？可能不行哦

回复149楼：准备一个月到80？可能不行哦～要坚持两个月哦

回复146楼：现在怎么样了？有没有进展？

对了今天排便了，虽然不多而且像羊便便不过还是很爽…一会再揉揉肚子让肠道蠕动下