我目前在江苏上班，在公司烟枪多，回到住处两个同事也是大烟枪

这人怎这麼没素质呀

嘿嘿，回忆一下挺好。我赞成实事求是的观点和态度，不回避、不推诿、不胆怯、不急躁。
毕竟我们大约都是从青春时期开始接触香烟的，就如同我们那时候听到的歌曲--它之所以百听不厌，不是因为它是最好的，而是因为我们是在年轻的时候第一次听到。我想抽烟也一样，它一定夹杂了我们当时的一些回忆，裹挟着我们当时的一些情感，烟雾是呛人的，但是回忆是深刻的。我们被烟雾缭绕着的时候，就如同被施展了催眠术，我们内心里希望借助这样的手段进入一种宁静。
现在我也会清晰的记得当时抽烟的情景，香烟的牌子，给别人点烟被看出动作笨拙，是个新手而被耻笑。咱们中国幅员辽阔，背井离乡动辄数千公里，在外地听见家乡口音，都会觉得亲切。那时候抽烟带给我的感受真的是历历在目。
好了，不回忆了，现在我不需要抽烟了，我可以左右自己的情绪，我可以理清自己的思路，当然也可以克服自己的虚弱，我不憎恨香烟，我也不喜欢后知后觉当一个事后诸葛亮。当时有当时的烦恼，现在有现在的觉悟。当时觉得过不去的坎儿现在看起来没什么，现在觉得克服不了的烟瘾，是不是也被我们夸大了？
----一点感想，说远了。共勉吧伙计！

回复94楼：谢谢！我现在感觉很好，如果再戒不掉，我会考虑看戒烟门诊，我们这儿有健保给付，也有不少人因此成功戒烟。

回复93楼：这样你都能坚持下来，令人佩服。相对的，我的环境应该很容易戒烟，却一再失败。
这次，我不会再让自己丢脸。

回复96楼：你的文笔真好，写出很多我心裏的感触。
能把这些想法清楚的记录下来，并且找到正确的应对态度，对我帮助很大，谢谢。

把心静下来

回复98楼：哈哈！我一开始戒烟也是有戒断反应的，头晕、恶心也都经历过，是后来实在戒太多次了，就没感觉了。
你说的没错，我的心理素质显然还是有缺陷的。
压力是因为秘密吸烟造成，只要我能面对它、解决它，我会慢慢找回自信的。

说真的这次戒菸到第1个多月我才知道有戒断症这回事,但等我知道时回想确实有(那时已经几乎都过了生理戒断期) 所以事实证明生理戒断反应应该是想的越多越严重(纯粹个人心里感觉,说错别骂我) 个人感觉"心魔"比较难克服,尤其重要的是有没有良好的戒菸环境

今天抽时间来上网，本来想关电脑睡午觉了，但是还是想来你这里看看，看看你是否不再那么痛苦，因为，真的希望，我们都能获得正真的自由。以前，有朋友问我，最想要什么？我说，最想要一碗孟婆汤，喝下后让除去吸烟的记忆。但是现在，我觉得我们都应该面对现实，孟婆汤是不可能有的，我们只有让自己变得更坚强。
我是个女人，还有着社会道德的批判，我秘密抽了5年，每天一次，一次4-6支，绝不保存任何一支烟，因为我每天每次都在抽也在戒，如有一支烟藏在某地，就是睡觉我也不安心，一定要抽掉，才舒服。甚至，我觉得我的这种心态完全的畸形和扭曲了。你也一样吗？
我觉得我们这类型的秘密抽烟者，都是在孤独寂寞的时候抽，为什么呢？因为我们本就有心灵上的空虚，而每次抽烟的这个事情让我们觉得没有那么空虚。但是，回过头来想想，真的是因为抽烟才让我们更空虚，因为抽烟，我们不去跟朋友交往，因为抽烟我们没有更多的兴趣爱好。。。。等等。所以，我认为，抽烟会导致各种问题的产生，这是一种连锁反应。
而现在，虽然我戒的时间还没你长，但是这次，我觉得我并不如你一样痛苦，感觉你还在痛苦的熬着，吧里很多老者说，戒烟是件快乐的事情，的确，如果你还感觉不到戒烟的快乐，我觉得就是时机未到，再痛苦的熬一段时间，就一定会明白。

回复105楼：谢谢关心。
我们的「秘密吸烟」情形真的一模一样，我身上也不带烟，要抽时再买，一次狂吸几根，剩下的丢垃圾桶，告诉自己，戒烟了，然后隔天，或过几天，同样的动作再重复一次，每次都更加深自己的罪恶感。现实生活中各方面看起来一帆风顺，一切都在掌握之中，但私底下，却完全沈沦在令人意志消沉的一次次失败中。
我年纪比较大（40几了），失败次数多了，难免自信心不足。
不过，别担心，我真的感觉越来越好了，所有的压力来自秘密吸烟，这次虽然只是在网路上公开，但压力释放出来后，一切都不一样了，现在，我再也不要回去过那种令人不堪的日子了。


一定要有信心，你能！