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回复:我是一个秘密吸烟者

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回复60,61楼:
二位前辈真的救了我这次,
现在的我正要出门去游泳,但口袋带着打火机,正准备去买包烟,抽几根,再去游泳。
在便利商店门口犹豫不决,拿出手机,上网看一下戒烟吧,刚好看到二位的回复与鼓励,我好惭愧,想抽烟的念头一下子烟消云散,真是感谢,我还是乖乖去游泳了。


来自iPhone客户端62楼2012-05-03 19:40
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    你好,你描写的20年前你们那里的汽车,有意思。就喜欢看各个地方的老街道老建筑,感受一下不同地方的民俗民风。
    前辈不敢当,互相扶携吧。你们的“菸”文化肯定没有我们的烟文化粗犷厚重,开玩笑了,就是说你们戒烟的外部环境要比我们好。我们这里抽烟肆无忌惮,不需要看任何人的脸色,任你怒目相向,我自吞云吐雾~
    戒烟就坚决些吧,给自己找借口,必定会半途而废---这是我以前多次失败后得到的教训。再说了,抽过很多地方的香烟,包括你们那里的,说实话,你们的香菸,真不好抽!笑;所以,你应当戒烟更容易些!


    IP属地:陕西63楼2012-05-03 20:14
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      2026-01-21 10:54:47
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      来个痛快吧


      64楼2012-05-03 20:48
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        秘密戒烟。


        IP属地:四川65楼2012-05-03 20:59
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          今天状态不错,到目前为止,还没有想抽烟的欲望,今天肯定过关了。
          明后两天放假,自由的时间较多,是高风险期,要小心应付。


          67楼2012-05-04 22:16
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            好吧,不抽烟的习惯慢慢养成吧,我包里现在不带火和烟了,在通风很好的洗手间也想不起抽烟了,今天很烦但也没想抽烟。


            68楼2012-05-04 22:41
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              楼主加油哦,


              69楼2012-05-04 23:01
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                以前我戒过3次烟,都失败了,因为以前我是死扛着戒烟的,就是所谓的意志
                力戒烟,我死扛了两月月,真的好难过,好难戒,每天还是那么的想抽,但
                是我还是死命的扛了两个月,每天都是走在复吸的边缘,我经常想:“难道
                我要一直这样扛吗?我可以扛多久?我得一直扛一辈子吗?我想肯定不行吧
                ?与其这样的难过我还不如抽呢,对不对?”直到两个月以后,我天天在这
                贴吧看别人的戒烟心得与体会,某一天,我终于豁朗开朗,我本不吸烟的,
                我只不过是回到以前那个不抽烟的我,健康的我而已。。以前的我更快乐,
                更健康,每天根本不会想烟的事情,为什么现在我会这样呢?这一切的一切
                都只是尼古丁作祟而已,其实戒烟主要是心态的转变,如果你心态好了,戒
                烟就很简单,很轻松,你不会觉得每天都是煎熬,相反,你每天都会觉得自
                己脱离了烟真是自己这辈子做的最对的事情之一。。。你每天都觉得自己赚
                到了。这样。你的心情每天都会很好,很开心。当然,一个好的戒烟心态,
                我想不是一开始就有的,我觉得戒烟前期还是得靠意志力的,然后在慢慢的
                去转换心态,像我,我是扛了两个月后才有了现在的心态,所以你不用着急
                ,等你那天看透了吸烟的本质,我相信你也会有很好的心态的一天的。呵呵
                ,加油!!。。


                70楼2012-05-04 23:08
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                  2026-01-21 10:48:47
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                  我已经不记得以前那个不抽烟的我,是什么感觉,毕竟我大半辈子都是吸烟者。
                  十几岁抽烟到现在20几年了,其中真正戒烟的时间,短期的不算,加起来也有五、六年吧!
                  之前就算二年完全不抽烟,也没办法忘记自己曾经是个吸烟者,只觉得很有成就感。
                  但,这并未解决根本问题,所以,我失败了。
                  这次,透过吸取大家的经验,希望能找到真正好的不吸烟者的心态。


                  71楼2012-05-05 13:58
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                    你的意思我听明白了。似乎您有些完美主义倾向。曾经吸烟,这事实永远无法改变,你也永远没办法忘记--除非您失忆了。实话实说,我也在考虑拿什么来填充我今后不吸烟所带来的空缺、空白、空虚,我不知道这个影响有多大,但我知道一定有。为了戒烟,我远离麻将、扑克,我还远离酒桌,减少社交。但是我承认我很寂寞,我想买件乐器玩玩儿。我想仅仅是戒烟成功带来的一点成就感,不足以抵御今后漫长的岁月中我们不断会面临的吸烟诱惑,我也在考虑最适合自己的办法。这里有一个叫做“千刀万剐方成佛”的,你可以去看看他的戒烟日志,似乎讨论到过此类问题。
                    ----今天带家人出门散心,不知不觉上了山路,道旁一些自行车鱼贯而过,他们是我们这个城市的自行车业余爱好者,每周都在这海拔不低的山道骑行。自己不觉有些走神。我们总觉得自己很辛苦,总觉得讨生活必须付出辛劳,所以闲暇时间我们总习惯于迁就自己、原谅自己。--比如吸烟--比如戒不掉吸烟。突然想起来,几十年前还是少年的时候,我们也有过大冬天端着脸盆洗凉水澡,天还不亮就呼朋唤友出门长跑,洪水还没有过去就跳进水里撒欢。。。。。。我们也曾经很朝气,很霸气、很野气。那么现在呢?
                    写到这儿我有结论了:忘不掉怎么了,心里痒痒怎么了,说过不抽烟,那就不抽烟,很简单,不需要复杂。


                    IP属地:陕西72楼2012-05-05 16:57
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                      “说过不抽烟,那就不抽烟,很简单,不需要复杂。”
                      其实真的没什么大不了,悟不出来就算了,反正就是不抽了,生活中不用事事都有个道理。
                      我只是感叹,烟瘾真是个恐怖的东西,都已经完全没有身瘾了,心瘾还是那么难以去除。
                      坦白说,这大半辈子,我过得还算顺利,求学、工作、家庭等几乎很少碰到什么挫折。但就抽烟这件事,让我感觉到自己黑暗的一面。十几年前,我就常跟朋友说,学会抽烟,是我这辈子最后悔的事,然后就开始我的戒烟、复吸、再戒烟的无限轮回。这次,我希望是终点。
                      前面 ER鹏GE 曾说过:“戒烟是小事儿,慎独真的重要”
                      我想,“慎独”是我这个阶段要努力的,其它的,慢慢感悟吧!


                      73楼2012-05-05 18:32
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                        说实话,你们的香菸,真不好抽!笑;所以,你应当戒烟更容易些!
                        我也这样想,“长寿”牌子的我抽过的,难抽的说!


                        74楼2012-05-05 20:11
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                          引用 有意狮 (2397楼)
                          武林高手好!吸烟有害的道理谁都懂,可是为什么那么多的人反反复复的戒烟又复吸,什么原因呢?
                          2425楼回复:很简单,你一定有过情绪十分低落的时候:没有了希望,十分的自卑,很想发泄,很想离开,偏偏你处在幽闭的空间,你很紧张,你要失控,你想破坏,想伤害自己。
                          你往最坏处想,你对自己说你不在乎了,你想从这个坏情绪中走出来,你一秒钟也呆不下去了!!!!!!!!!!!!!
                          你想到从前的这个时候,“烟在你身边,你拼命的吸,你原谅了一切包括你自己,你后悔了,世界安静了,”
                          


                          75楼2012-05-05 20:14
                          回复
                            你是个秘密戒烟者
                            戒了就别希腊!


                            76楼2012-05-05 20:29
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                              2026-01-21 10:42:47
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                              二十年前,我可是非“长寿”不抽呢。
                              当兵时,军人还有补贴,可以市价三分之一的价格买到。
                              不过,这几年,烟税课得很重,是所有烟不论价格都课同一金额的“健康捐”
                              “长寿”这种便宜烟,因为税比烟价还高,销路就很差了,加上配方、包装大改后,确实蛮难抽的。
                              这里现在大部分的人抽的还是进口烟,尤其是日本烟,反正价格差不多。
                              穾然想起来,“长寿”因为课税,价格大涨,一路从22元涨到50元时,我“已经”戒烟了(戒了1年多吧),当时还庆幸自己省下不少钱。
                              没想到,后来烟价涨到60至90左右时,我竟然还在抽。


                              77楼2012-05-05 21:04
                              收起回复