20几年烟龄的我，一直不断尝试戒烟。
七年前我曾成功戒烟，但只维持二年，复吸之后我就变成秘密吸烟者，家人、同事、朋友们都不知道我吸烟。
我烟瘾也不大，一天抽一次即可，但一次就可能抽上五、六支，然后洗手、喝茶、吹风，以掩饰身上的烟味。所以，到目前为止，我的外在形象就是一个不吸烟者。
但，可想而知，我心理的压力有多大。一天一次的吸烟，对我而言根本不是享受，我得躲到一个没有人认识的公园角落，偷偷摸摸的一口气连续吸上五、六根烟，然后开始后悔，对自己越来越鄙视。
最近这五年来我尝试戒烟应该超过百次，几乎每一包烟都是没抽完就扔掉，最长曾戒烟超过半年。但在我自以为成功的时候，又松懈了，之后一星期、一个月都曾坚持下来过，但最后还是又复吸了。对于我个人，几乎可以肯定，戒烟是一辈子的事了。
最近才发现戒烟吧这个地方，看了许多人的帖子，果然也有人跟我一样复吸再复戒，我觉得心理好过了些，我不是孤单的。
宝书在多年前我尝试戒烟时就买来读了好几次，到现在还常常翻阅，对戒烟确实很有帮助，很容易让人成功戒烟，但也许就是太轻松了，像我这种几乎没有戒断反应 的人，很容易就可戒上个一星期。然后，觉得戒烟很容易，在生活觉得无聊、不顺时，就轻易的复吸了。再次陷入戒烟复吸再戒烟的痛苦轮回。
这样的日子，让我对自己非常失望。尤其，我是个秘密吸烟者，只有我自己面对这一切，我也没有勇气跟任何认识的人讨论这个问题。 来这里发帖，算是取暖吧，也许透过网络的力量，能帮我真正的戒掉这个我这辈子最后悔学会的恶习。