呵呵！以前我也会在游泳前先抽几根，觉得游完泳身上总没烟味了吧！
惭愧！我还真是为了抽烟养成游泳的习惯啊，导致现在游泳前好像少做了什麼事似的。

支持！

感谢前辈支持，我不会让大家失望的。

明天回南京了
等等带小孩逛夜市去

好快！一星期一下子就过去了！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝戒烟30天小记＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
30天前的下午，我一个人坐在星巴克喝咖啡，看著自己的旧博客备份，里面记载了近十年来的生活点滴及戒烟过程的反反复复，颇有时光飞逝的感慨及反复戒烟不成的无奈。
随后上网闲逛时，发现戒烟吧这个地方，好像发现新大陆，看著一篇篇的贴文，有人成功戒烟，也有人失败复吸，但大多仍坚持在戒烟这条路上。
在现实生活中，我孤独的在戒烟与复吸中挣扎，但在这里，看到有这麼多人和我一样为烟瘾所苦，我不再觉得孤单。我决定给自己一个机会。
这30天，我每天都来，刚开始本想有空来看看就好，但随著烟瘾一次次来袭，我发现，想抽烟时来看看自己的贴，烟瘾马上减轻不少，真的有效。
从此，我每天分早中晚最少来三次。
就这样，我轻松渡过30天。
30天相对於20几年的烟龄不算什麼，但这一次，感觉是让自己澈底改变最好也是最后的机会，我会好好把握，继续持戒。

楼主写的秘密吸烟经历和我一模一样，我仿佛完全看到了另外的一个我。自从2009年我第一次通过戒烟吧正式戒烟后，家里人尤其是LP一直以为我是个非吸烟者，遗憾的是半年多后我又复吸了，但我在家人面前从来没有抽过一根。我在家里也丝毫没有烟瘾，春节7天假我在家里都没有1秒钟想起过烟来。所有的这些直接造成了我前一段时间戒烟的困难，因为戒起来没有丝毫激情，不过这次我已经快坚持了一个月了，走上了正轨了。咱们互相鼓励监督，谁也不许掉队。

哈哈！来这里以后才知道，其实不是只有我有这个困扰，我的自信心就回复一半了，否则真觉得自己是怪胎！自虐狂！
一起努力！

各位戒友早安
今日体重：77.2kg
今天出差！

问候qsbfk：
如果把烟草和吸烟比作恋爱的话，那么，从恋爱那天起，悲剧就开始了，特别是吸烟的人，根本就没看清烟草的本质，觉得追求它是一种时尚，刚开始给你一点所谓的恩爱，而你乐享其成，其实它麻痹你的神经，摧残你的意志，就是想长期占有你，搞垮你的身体，而你愚蠢的一生都没有看明白，即使你看明白了，你已经被他毒害的不能自拔。醒醒吧，没有好结果的！你可以选择平静得分手，你可以选择毅然决然的离开，决不会后悔！


唉。。。。。。我81，净重

感谢方兄鼓励，对烟草本质的认识，我真的还要加强。
虽然目前烟瘾控制良好，但仍无法完全忽略，看到别人抽烟还是会产生一点轻微的欲望。
嗯，我还要加油。

哈哈！蓝兄又突破了！

中午我又去游泳了，哈哈。现在游完1000米蛙泳，试着恢复一下自由泳呢。小时候，曾经被八一体校选中培训过几个月，被淘汰后由于家附近没有游泳馆，好几十年不游了，现在发现蛙泳还很熟练，遗憾的是曾经熟练的自由泳竟然退化不会了，现在慢慢尝试恢复中。老兄的游泳水平好像很高，以后还要向你多讨教。

专程顶贴