后天又要回南京了

我刚刚问我老婆说不然我设定目标半年好了
他不同意。 (*_*)

吸烟根本就是个；很原始!很傻！很不文明，很可笑的自杀行为！戒烟是一件迟早要解决的事情！因为自己的身体属于家人，属于所有爱着你的人!要相信自己能够轻松战胜这个“隐”因为在你的前面有过无数战胜了烟瘾的战友！自己为什么就不行？十特！

回复292楼：半年？半年回来一次？太久了。

是说戒烟半年
不过开个玩笑的
继续持戒

回复295楼：哈哈！真是开玩笑。不过，戒烟是为自己，常看到一些为女友、老婆、孩子戒烟的贴，觉得很怪，明明是改正自己犯的错，怎麼说成是为别人呢？

等等出去吃火锅

要战胜的不是烟瘾，是自己，一起加油啊！

慢慢症状越来越轻持戒应该容易些
还好不是长期性的只是间断性的，比较容易过

其实这两天我也有点小低潮，用嘴巴深呼吸的次数多了很多，但现实生活并没有什麼改变，估计也是那小恶魔在作怪。

互相勉励

是的。戒烟和抽烟都是一件私密的事儿。想通了就戒。想不通的多多少，在抽。
今天在全民健身中心的跑道上，晚饭后的7点半，操场跑道上人很多象是在赶集，跑了两圈时发现人群中有三个青年在抽烟。塑胶的跑道，运动的人群，美好的夜晚，不和谐。
想当年，我也运动过后抽烟，真是

各位戒友早安
今日体重：77.0kg
第30天了，呵呵！紧张、开心