早安
我今天继续四处玩

有好玩的地方记得告诉我，小孩快放暑假了，开始准备安排行程了。

星期一果然特别累，待会去游个800公尺就好，多花点时间SPA舒压一下。

可能亲戚朋友知道你抽烟，你想想离你一米远哦都可以闻到臭烘烘满嘴的烟味，别人不知道，想必是自欺欺人罢了。。别人是为了不想伤害到你，没有和你说。早点戒烟吧。抽烟没意义。

1米(公尺)=1米
Q兄,晚安.

是的，正在努力戒烟，今天第28天。

结果今天只游600米，就觉得有点累了，昨天实在没睡好，今天早点睡。晚安
公尺＝米，公分呢？

一样的经历，一样的轮回，一样的感觉，但是从今天开始，现在开始戒！！！！！！！

各位戒友早安
今日体重：77.4kg
第29天

这辈子这麼多次戒烟经验，没有一次像在戒烟吧让我感觉轻松、喜悦，虽然还没成功，但我很珍惜这次的美好体验，希望能持续下去。
兄弟！一起加油吧！

我戒烟到现在快5个月了最近几天忽然又有心慌状况，只是没1个月时那麼严重，这是烟隐犯的症状吗？

备注：1个月时有发生1次（最严重），3个月时又来一次（这次心慌好多了），这次又来，不过这次基本上症状（心慌）很轻，这也是戒烟症状吗？

Tan兄难得回家一趟，情绪难免有所起伏，没事的

我都在怀疑是不是我平常环境吸太多二手烟，体内保持低量尼古丁等我回到家环境没人抽烟，就犯烟隐
前2次也都是回家犯的症状，
哎 为什麼我戒烟初期1个月没什麼严重戒断反映，心隐时间这麼久

根据之前较长时间（1年以上）戒烟经验，烟瘾确实会时不时的冒出头来，没办法，就像初恋情人偶尔还是会在心里产生一点涟漪。
我还是觉得tan兄离乡背井，本来就承受比较大的压力，又难得放假回家，就像当兵时，放假的兴奋与收假的落寞，心情起伏是必然的，这几天要特别小心啊！