嘿嘿,没有办法,想吃啊,嘴一下子就不听话了.不要紧,明天认真一天,将功补过.我觉得这一次减肥自己很理智的,不会受体重的影响,因为我只注重我外型的变化,吃了点东西也不难过,为什么要难为自己,要想想自己坚持得棒的时候也是值得表扬的,如果头天吃多了些,第二天好好减,还是帮助打破平台的好方法.怎么样,对自己太狠,也对自己太宠,不过.我觉得慢慢的,我一定会好好的对待自己的,不要难为自己

布丁，俺也好几天没掉了，郁闷中，，，，，

就是一般机关的工作人员,可是有时得下乡,所以反而正觉得可以全天陪着大家的时候,工作又不能坐办公室,心里很过意不去,我知道姐妹们都是很善解人意的,只要好好坚持住,时不时的沟通着也好,总比一个人默默的减肥寂寞到厌烦.和大家一聊聊,又精神百倍的对自己减肥大业有了信心!明天一起,共同进步!

是不是苹果没有香蕉开来的快呢？因为感觉上厕所不利索了，呵呵

现在回贴怎么没有回复那个指示呢,怪事.

也难为楼主了，得抽出时间来安慰我们，给我们鼓励和支持，都不知道说什么好了，以行动来证明吧！姐妹们会努力的！！！！！

时间布早了，洗洗睡了吧！楼主得上班呢！

布丁,方法太激了,身体的平衡也可能就定了,均衡的掉肉的希望也许不是很大,因为你的基数不是很大,所以,还是吃点东西吧,加强新陈代谢,我以前就是那样,比如第二天计划着吃什么减肥,如果多吃一些食物都会让自己破惯破摔,现在不了,吃了就吃了,心情愉快的继续坚持下去,真的,这样虽然体重有些反复,可会慢慢的稳定的掉肉的,而不是水份,并且体型也属于那种再长6斤都看不出来胖了的样子.

恩,优优吃熟透的香蕉是排助排便的,在吃的时候又喝大量的水,或者吃大量的水著菜,比如绿豆芽,木耳,金针菇,吃多点不怕的,也许正可以帮你排毒呢.让你一身畅快.因为吃得少,便秘是免不了的.

哈哈,优优,真体贴人呢,我真的想钻被窝了,今天真的不晓得怎么这么累,哈哈,也许应了那句话,吃得饱睡得着.其实这一久减肥把睡眠也减少了,难得今天瞌睡虫来找我了,我求之不得哦,所以.姐妹们,我去睡了哈,明天才有精神好好的坚持.一起努力,听你那样的表白,我很受感动啊,不怕的,优优,你30斤,分三个月,有我陪你呢!

这个月，只有15天大姨妈就来找我了，我凌乱了

我来报道，今天称了体重，基本没什么变化，现在肯定是平台期了。坚持。

一点儿没动，坚持！

体重还是木有什么变化，还是歇几天再称好了。

我也开始跟