漠，我也曾有过这样的经历，所以我对流食减肥法非常有信心呢，关键是要坚持。。。只要能熬过头四天，基本上就不馋也不饿了。。。

我不爱喝纯牛奶 喝完就犯恶心

回复100楼:恩恩！一定要瘦！要不真的不想活了！楼楼你流食坚持几天了？成果怎么样？

不得不说，牙疼真的有利于减肥，我们宿舍都有人想因为减肥去拔牙呢。。。

我从来都不会靠食谱来减肥
因为我本人比较粗心吧
所以我只好选择节食
过午不食算是轻度节食
我现在属于半节食
等到平台期的时候 我会选择纯绝
等到达到目标以后 我会少吃油炸的东西
我很爱肯德基旳 但是我现在连想都不会想一下
少吃米饭 多锻炼 多走走 出去旅游
当你处于总是走路状态旳时候 想胖也难

我在上大学,,然后高中的时候不晓得怎么的体重就上来了
现在163,,然后一百二十几了
自己走路都觉得是累赘
求减肥法啊

惭愧啊，我明天才开始呢，但是我相信会有很好的结果的，只要坚持下去我们都可以做瘦瘦女！！

恩，加油加油
我去年买过冬瓜皮，干荷叶，柠檬片，决明子一起泡水喝过，成本很低很低，味道太难喝了，但是喝过几次之后确实在上厕所的时候···嘿嘿
但是太难喝了，我就没再喝了
现在在网上买了普洱茶，管他有用没用，就当饮料喝了·····

那你也可以和豆浆或者是蜂蜜水，虽然效果可能没有黑卡的效果好，但是好坚持，对身体损害也小，黑咖啡对身体损害挺大的，尤其是空腹喝。。

我也不怎么懂 唉坚持吧 总是忍不住

亲，怎么称呼你啊？你也先跟我一样用流食减肥减掉15斤左右在开始过早不是吧，我觉得这个方法挺好的，你觉得呢？？

回复113楼:恩！明天开始以后一定要坚持然后成功啊！到时候和我们交流一下！加油！一定会成功的！

对的，你的方法也很好，肯德基是高热量有不健康的，一定要戒掉它。。
我觉得减肥期间一定要让自己忙起来，不能闲着只要闲着脑海里就幻想各种吃啊，所以多出去走走挺好的。。。

我不想我这辈子因为肥肉完全毁了
我喜欢的人离我而去 我却连追都不敢追
我喜欢的衣服我都穿不上 看着好气
我才十几岁而已 却因为肥肉失去了活力旳青春
我有个堂姑 因为比较胖 所以嫁给了一个瘸子
在我家亲戚旳眼里 胖子就是残废 所以也找个条件很差的人在一起
我不想这样
所以要减肥
你们也是因为这样吧 为了健康为了爱情为了美
我讨厌在我走过的路上有人在背后窃窃私语 怎么会这么胖啊 好难看啊
我是个北方人 过年都没有回家 初五去灵隐寺 爬到山顶以后又走下来
有两个女的在我背后指指点点 我都不知道 但是被我哥哥看见了
他告诉我 我笑着说我不知道 但是我旳心有千根针在扎
我发誓这辈子再也不要被人因为身材而笑
要么瘦要么死


好的豆豆，我们随时交流啊。。。