回复72楼:我知道要靠我自己的恩。。我是节食加少量运动！饿的时候只能吃水果喝酸奶。。。别的什么也不吃！

大家在减肥期间可以吃一些综合维生素片，这样对身体的损伤应该不会太大吧。。。
告诉大家个防止暴食的小方法，一般大家极度头晕饥饿的时候就最想放弃了，那时候是因为低血糖的缘故，所以在平时可以装一到两颗糖果在身上（千万别是什么巧克力夹心糖啊，就是普通的水果硬糖就好了）实在晕的不行了就吃一颗，很有效果的。。。

回复72楼:对了！叫我豆豆吧。

恩好的小培，早睡早起有助于减肥，明天开始好好努力啊。。

我们舍友对于我减肥的行为也是这样啊，必须拿出点毅力给那些人看看了。。
亲怎么称呼呢？打算跟我用一样的方法吗？？

那看来过午不食很适合你的，那你好好加油，有什么问题我们随时探讨啊。。

恩恩啊
方方
晚安啦

过午不食已经被我out了
原因是效果太慢吧
我要快速减肥
平台期就是因为你的减肥方法已经被你的身体习惯了
所以你必须要加强运动或者是大幅度调整食量才能够快速度过平台
我研究很久了

恩，豆豆，那你也好好加油，只要能坚持住都是好方法啊。。。
忍不住了就来贴里大家互相加油打气啊。。

晚安啦，小培，明天见！！

叫我漠吧。
我去年10月份生了场病，牙龈喉咙一起发炎，吃东西就痛，一个礼拜没怎么吃东西，吃下半碗粥都能欢呼，后来就基本上不怎么饿了，那一个礼拜居然瘦了10斤。
所以还是有点相信自己的。

我来了，方方！似乎来了好多人了，哈！

我准备实施3377

亲，怎么称呼你呢？？你说的很对啊，平台期就一定要换种方法才行呢，那么你打算用什么方法呢？？

84楼的，你打算怎么计划减肥，分享下！