加油，体重变化不大，要加大力度

偶来喽~~
昨天晚上在单位和领导生气，回家老公又惹我~！！！所以一怒之下买了好多零食~~~我小时候就这个毛病，越生气越爱吃东西！！一边吃一边气~~~
昨天过去就过去啦！！今天又是一个新的开始~~今天努力减今天的肥~~嘻嘻~~~

今天早餐：清水一杯，蓝莓派3个，蚕豆100克~~（这些都是昨天晚上一起买的，昨天晚上蓝莓派被我吃掉4个。。。。。。）
中餐：米饭一碗，配菜是爆炒大头菜（这道菜我特别喜欢吃，可是自己在家总是炒不好，每次都是一炒就一锅水出来，我同事说是因为家用的锅灶没有那么大的火力，所以出不来那个效果，不然也不用到外面去吃~~）

早饭牛奶麦片
中饭脚爪+青菜+乌森
下午茶早早麦

我都没有瘦，哎

今天本来不想吃晚餐的，没想到，今天打算去看泰坦尼，没票了，买了周四的，又去逛街真心打击到了，我怎么这么胖啊，刚刚去称54，回家果断重了，大学最好的朋友超轻，很瘦很苗条我要加油了

去外面买了饭团吃，哎呀，明天少吃少吃

早餐豆浆，蒸饺和菜包

打卡
早饭：鲜榨橙汁一杯+馒头半个+凉拌海带丝+葱花炒鸡蛋
午饭：地瓜豆浆+凉拌海带
没称体重，估计也不会掉的，昨晚上暴走一小时，昨天中午下雨了，在公司的五层楼梯爬了10个来回，比暴走还累。骑自行车上下班。今天是mc的第二天，带了一些红枣，补补血，待会喝点山楂茶，去去淤血

是瘦了很多，但是距离我的目标还是很远！！

你们瘦了，看得出来的吗，我怎么感觉我看不出来啊

我怎么感觉我胳膊粗了，

昨天从下午到晚上吃了4个苹果梨，这个梨子皮薄汁多，今天又买了3个等晚上吃，嘿嘿！今天早餐中餐合一起吃的，反正吃挺饱！

早饭新亚大包次饭一个
中饭混饨一个