午餐苹果玉米

中午吃的很饱，晚上根本连饿的感觉都没有，不过同事去超市，让她帮我买了原味酸奶，我6点半的时候喝了，200克

早餐豆浆，糯米饭，蒸饺

早餐，面包，黄瓜，番茄，橙子，没有什么变化，烦

早餐:蜂蜜花粉水一碗，苹果梨一只，小奶黄包好像七八个，菜几口

对啊，我这几天没瘦，虽然这次刚刚开始而已

吃完中餐来报道！大米小米混蒸饭一碗多一点，配菜:线豆炒肉丝。算是9分饱，不过晚上应该也不会觉得饿了，实在饿家里还有苹果梨~~~

中饭吃了吉祥馄饨，晚饭吃了两块吐司，一个山楂卷，一块菠萝，还有沙旗玛

带上我吧！楼主

不知道要怎么减，本人身高173，160斤

晚上6点半吃了同事的一根香蕉~~~~我觉得我的胃好像真的有变小，香蕉也是因为想吃才吃的，根本没有饿的感觉呀~~~~

对啊天使就是不饿，还是想吃，还一吃就停不下来

我小腿也是我的毙命之伤

早饭:橙子大半个，红枣8个，三辉一个，一杯豆浆

4月12日打卡
早饭：豆腐脑一碗+烧饼一个+鸡蛋一个
午饭：葱花炒鸡蛋+地瓜豆浆
没称体重，随便了爱掉不掉的。今天下雨，连带着心情也不好。
大家要注意饮食，千万不要因为节食而伤害到mc，不然还得花钱调理，一定要吃主食，多吃红枣 ，桂圆，多吃豆制品，多运动，切记切记！！祝大家安康！