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回复:最后15斤,再也不能懈怠,3月减10斤,4月减5斤

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我跳的事Kitty有氧健身操呢


IP属地:北京503楼2012-03-22 22:36
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    吃一口,和4口水,你就不想吃了


    IP属地:北京504楼2012-03-22 22:37
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      2026-02-09 14:26:16
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      猪猪可能是肉肉本来就比较紧实吧,我之前转过,效果还挺好的呢~~关键是我肉肉都是软软的~~


      505楼2012-03-22 22:38
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        学校的狗屎网啊,啥都干不了


        IP属地:北京506楼2012-03-22 22:38
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          这个也比较有名~


          507楼2012-03-22 22:39
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            这个强势~~


            508楼2012-03-22 22:40
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              嗯的,蓬松的肉都减完了,再加上我比较喜欢运动,以前天天跑步,现在隔一天就去打羽毛球,所以肉都紧了,也不好减了
              今天磨了我老公半天,答应我明天只吃水果,但是要吃早餐
              我是不是应该谢主隆恩啊。。。。。


              IP属地:北京509楼2012-03-22 22:40
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                以前还看到过一个楼主,每顿就是吃5,6个和田枣,就是那种有鸡蛋那么大的红枣,然后就是喝水,一个月也减了20斤呢


                IP属地:北京510楼2012-03-22 22:41
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                  2026-02-09 14:20:16
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                  报告下3月22号的食谱:
                  早上:一杯蜂蜜水,一个鸡蛋
                  中午:50g米饭,几块鸡肉,两块瘦的粉蒸肉,炒菜若干
                  晚上:一根黄瓜,老公碗里蹭的几口面(其实是被他逼的)
                  


                  511楼2012-03-22 22:43
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                    厉害~~


                    512楼2012-03-22 22:45
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                      翻页咯~!


                      514楼2012-03-22 22:46
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                        是呢啊,全麦面包,燕麦片都很减肥呢~~


                        515楼2012-03-22 22:48
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                          有付出,总会有回报滴~~


                          516楼2012-03-22 22:48
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                            话说我们公司要举办十五周年庆,要我们跳舞呢,唉,我从来没跳过,纠结的~~


                            517楼2012-03-22 22:50
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