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回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤

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昨晚做个好几个菜，都没有吃完，娜娜发现自己做菜还是很有天赋滴~~
2058楼2012-09-14 16:40
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    这几天都吃的比较多，特别是早上，太能吃了~~
    2059楼2012-09-14 16:40
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      2026-02-09 00:13:31
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      昨天忘了来报到了
      9月14日 早餐 一碗米粉
      上午 两根蛋卷 中餐 莴苣 米饭20g 香菇鸡汤
      下午 半个鸭头 两小节鸭脖
      晚餐 板栗150g
      郑多燕小红帽一节，跳绳3000个
      IP属地:北京2060楼2012-09-15 08:59
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        天冷了
        食欲也增大了
        我们这好冷了，街上都有人穿羽绒服了
        IP属地:北京2061楼2012-09-15 21:42
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          报告今天
          9月15日
          早餐 一个香菇包 一根香蕉
          上午 栗子100g
          中餐 包菜炒鸡肉 白菜 米饭50g
          下午 栗子100g 一个小苹果
          晚餐 水煮萝卜 白菜
          下午跳操50分钟，晚上跳操30分钟~
          IP属地:北京2062楼2012-09-15 21:44
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            9月16日
            早餐 一碗卷粉
            上午 一片面包
            中餐 吃的火锅
            下午 一个苹果
            晚餐 一根香蕉 几片薯片~
            跳操90分钟，跳绳2500个
            IP属地:北京2063楼2012-09-16 22:34
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              报告今天
              9月17日
              早餐 一碗面条
              中餐 米饭100g 土豆烧鸡块 豆干
              下午 一个苹果
              晚餐 冬瓜汤 炒生菜
              郑多燕一节，快走1个小时
              IP属地:北京2064楼2012-09-17 22:50
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                报告今天
                9月18日
                早餐 个千层饼 一杯豆浆
                中餐 一碗油泼面
                下午 一个小苹果 一根香蕉
                晚上 冬瓜 白菜 几口饼
                piu两节 跑步3000米~
                IP属地:北京2065楼2012-09-18 22:33
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                  2026-02-09 00:07:31
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                  自从开始喝中药之后体重以每天0.2KG的速度上升啊
                  早上称52.2了
                  重了快四斤了。。。。
                  IP属地:北京2066楼2012-09-21 21:46
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                    报告今天
                    9月21日
                    早餐 三片全麦面包 一杯无糖豆浆
                    上午 一片面包
                    中午 米饭50g 木耳鸡肉 包菜
                    下午 一片面包
                    晚上 一碗胡辣汤 一片面包 一个泡脚凤爪
                    跳绳4000个
                    IP属地:北京2067楼2012-09-21 21:47
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                      娜娜又去哪里了
                      IP属地:北京2068楼2012-09-23 10:14
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                        9月22日
                        早餐 三片全麦 一个小苹果
                        中餐 米饭50g 包菜鸡肉 木耳炒蛋
                        下午 一个梨 瓜子一把
                        晚餐 海带汤一碗 白菜 一个月饼50g
                        慢跑8圈，拉伸20分钟
                        IP属地:北京2069楼2012-09-23 10:15
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                          我竟然5天没来了
                          这几天每天晚上去跑步
                          回来都没开电脑了
                          IP属地:北京2070楼2012-09-27 21:16
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