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回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤

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嗯的，没毅力的人容易爆啊，还好我是铁胃，到现在没什么事
IP属地:北京484楼2012-03-22 21:40
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    或者买点精油刮痧~~我现在用收敛精油，就用个小勺子在脸上刮啊刮的，一边看电视一边刮，不痛苦
    IP属地:北京485楼2012-03-22 21:41
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      2026-02-09 16:08:51
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      或者买点精油刮痧~~我现在用收敛精油，就用个小勺子在脸上刮啊刮的，一边看电视一边刮，不痛苦
      IP属地:北京486楼2012-03-22 21:43
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        先去洗个澡，腿上的辣椒膏受不了了
        IP属地:北京487楼2012-03-22 21:43
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          瘦的最多的事痴心，有6斤了，娜娜彪悍呢~~~有3斤，我呢大概只有两斤呢~~
          IP属地:北京494楼2012-03-22 22:29
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            严格的说是这样，但是实在饿了就吃水果呢
            IP属地:北京495楼2012-03-22 22:29
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              哇~~~娜娜是6,7斤呢，我记错了~~~~~
              嘻嘻~~~~~
              IP属地:北京496楼2012-03-22 22:30
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                我也是腰粗，刚买了个束腰带呢，准备长期带着，据说会有效果
                IP属地:北京498楼2012-03-22 22:30
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                  2026-02-09 16:02:51
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                  我以前转了一个暑假的呼啦圈，每天至少半个小时，没见腰细啊，现在的腰有77CM呢。。。。。我肉全在腰上和脸上
                  IP属地:北京500楼2012-03-22 22:31
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                    我跳的事Kitty有氧健身操呢
                    IP属地:北京503楼2012-03-22 22:36
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                      吃一口，和4口水，你就不想吃了
                      IP属地:北京504楼2012-03-22 22:37
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                        学校的狗屎网啊，啥都干不了
                        IP属地:北京506楼2012-03-22 22:38
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                          嗯的，蓬松的肉都减完了，再加上我比较喜欢运动，以前天天跑步，现在隔一天就去打羽毛球，所以肉都紧了，也不好减了
                          今天磨了我老公半天，答应我明天只吃水果，但是要吃早餐
                          我是不是应该谢主隆恩啊。。。。。
                          IP属地:北京509楼2012-03-22 22:40
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                            以前还看到过一个楼主，每顿就是吃5,6个和田枣，就是那种有鸡蛋那么大的红枣，然后就是喝水，一个月也减了20斤呢
                            IP属地:北京510楼2012-03-22 22:41
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                              2026-02-09 15:56:51
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                              我也要报告呢
                              3月22
                              早餐 一个鸡蛋 三个蒸饺
                              中餐 青豆肉末 胡萝卜
                              晚餐 几块排骨 一些涮菜
                              今天晚上吃的有点多，因为是聚会吃火锅啦~~~菜我都在茶水里涮过了~~
                              IP属地:北京521楼2012-03-22 23:05
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