回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤【减肥吧】

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朵朵，一锅鸡大概是多少g啊，一个鸡蛋是50g

567楼2012-03-23 21:39

我来了！报告下3月23日的食谱：
早饭：1杯蜂蜜水，1个鸡蛋；
午饭：30g米饭，4块红烧肉（瘦的），炒菜若干；
晚饭：1/3个馒头，半根黄瓜，几口老干妈，几口萝卜干。
运动：跑步加慢走共计1.2小时

568楼2012-03-23 22:00

不感兴趣

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你吃了一只鸡？？？？？

571楼2012-03-23 22:05

哇~~娜娜崛起了，开始运动了啊

572楼2012-03-23 22:06

没有4斤了啦~~~骨头又不吃

574楼2012-03-23 22:17

看看，这样的

578楼2012-03-23 22:31

不多，热量和我差不多

579楼2012-03-23 22:32

就是这个花卷热量好大啊，有160卡呢

580楼2012-03-23 22:33

不感兴趣

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以后早上就吃鸡蛋吧，我以前早上也吃一碗面的，现在也改了~

581楼2012-03-23 22:34

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