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回复:最后15斤,再也不能懈怠,3月减10斤,4月减5斤

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这是这次减肥有史以来看见成效最大的一次,果然晚上一点不吃在运动很有效果呢~~~
今天也不吃了~~~
但是今天中午还是吃的挺多的,因为和老公去市里逛街去了。
吃了好过鱼,和一半面包~~~~~~


IP属地:北京613楼2012-03-24 17:10
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    没有没有,一杯蜂蜜水的热量自由16卡~~的呢,我每天早上都喝蜂蜜成习惯了,我都没记录他的热量呢
    两个鸡蛋也很正常~~~~也才100多一点~~~~,而且鸡蛋饱腹功能我觉得还很强呢~


    IP属地:北京614楼2012-03-24 17:11
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      2026-02-10 05:25:52
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      我逛到吃晚饭的时间才回来呢,今天又摆了一件衣服一条裤子~~~~~
      本来想买裙子的,但是想想算了,等瘦了就奖励一条贵贵的裙崽


      IP属地:北京615楼2012-03-24 17:13
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        朵朵,你瘦的太容易了,我羡慕嫉妒恨~~~


        IP属地:北京616楼2012-03-24 17:14
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          几天超市做特价,看见我最喜欢吃的脆脆鲨,没忍住称了十多块钱的,决定不开封了,看看我能忍多久。以前我减肥那会,也买了,每次放在什么柜子顶上,吃的时候还要搭个凳子才能拿到,以为这样会吃的少一点,可是啊,就算那么高,我拿一个下来吃,然后就放上去,吃完了又搬凳子去拿。想想自己忍不住的话,就算没有,也会想方设法的弄着吃。。。。


          IP属地:北京617楼2012-03-24 17:21
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            还对自己说吃最后一个~~~~呼死以前的我


            IP属地:北京618楼2012-03-24 17:28
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              今天逛街太累,我先去睡一觉~~然后起来原地跑~~~啦啦啦啦


              IP属地:北京619楼2012-03-24 17:34
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                慢慢吃,一点一点吃~~~~


                IP属地:北京621楼2012-03-24 19:13
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                  2026-02-10 05:19:52
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                  呵呵,这样的话应该差不多呢~!


                  623楼2012-03-24 20:40
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                    哈哈,看来黄金期果然是黄金期啊~加油~~


                    624楼2012-03-24 20:41
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                      话说鱼的热量还是很低滴~~


                      625楼2012-03-24 20:42
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                        我瘦了也要奖励自己漂亮的裙裙,还要做个美美的发型~~


                        626楼2012-03-24 20:43
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                          哈哈,我每次也这样~~


                          627楼2012-03-24 20:44
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