楼主是在哗众取宠吧。所谓出体，只不过是借用名词而已。而且吧里也下了定义：全称叫梦中出体，意思是说做了一个出体的梦。你到底有没有体验过，没有的话不要胡说八道。用词是讲究艺术的，为了简化，我们可以借用某些相像或类似的词汇，没必要使用一大堆词语。筑基也不是什么神秘名词，明摆着要打好基础。或许正因为楼主基础没打好，因此清明梦也没做好。但愿楼主继续努力，早日明白事理。

看毫无理解力想象力毫无灵气的人写的贴子真是让人感到丧气。

你好，不必动怒。清明梦说白了就是知梦和控梦。我有好几次这样的经历。当然因为没有刻意练习过，所以水平一般。
我说那些词，那些的确是跟修真气功用词相似，而刻意“修炼”之法，也让我想到气功修真之类。一般人一时半会儿还真弄不懂什么叫“梦屏”什么叫“出体”。把清明梦当做一种功法来修炼，还评级，这是很新鲜的做法，象游戏练级，象修真过程，对吸引年青人来说，效果很好。
看了你的一些帖子，你对“梦屏”的理解是：十一、清明梦梦屏技术
很多人不知道梦屏是怎么产生的，我现在可以告诉大家原理。所谓梦屏，就是两眼闭时眼前产生的境象。其实梦屏并不一定要等到入睡才会产生，它也可以直接制造出来。原理：大家不知道思维其实是有图像的。
简单的说，就是“闭眼后所看到的”就叫梦屏。这跟蚂蚁的解释相似。那么，有些人就想知道了，“梦屏”跟“梦境”是什么关系？等等。
你还提到：还是虚的，具体操作步骤中的区别，具体实践时要点的差异，都没提。——
已经提到了，只是简单了点。就是睡觉时，身体保持放松状态，意想全身被一团云气包围，暖烘烘，身体开始源源不断地与外界交换能量。吸气时，全身毛孔放开，吸收宇宙中以太能量。因为以太能量充满整个宇宙，无孔不入，无处不在，只要你用意念打开毛细穴孔，它就会自动进入体内，所以你不必担心。呼气时，意想把全身废气排出体外。此时，你会感觉到身体“排毒”的轻微快感。如此一吸一呼，调匀呼吸，身体自然得到高度调整，恢复内在机理的青春活力。
这跟那些“气功”修炼方法没有区别。让我想到曾经的香功什么的。这根本就是气功那一套。气功的真伪我们不去讨论。我曾有限的玩过气功，体验过“出偏”的难受，于是放弃。有一位同学因为练气功进过精神病院。所以，玩“气功”一定要小心谨慎。我觉得在清明梦方面，可以借鉴游戏套路，搞练级什么的，但不要神秘化，不要弄得跟练气功一样。
清明梦说白了就是知梦和控梦，掌握和练习入梦、知梦、验梦、控梦的经验技巧。

IP党无人权。
你大可以用真面目示人，我好看看你曾经发过的帖子，了解你的思想。

说白了就是
我现在可以告诉大家原理
大家不知道……其实
简单的说，就是
…………
谁在装万事通？

挖坟？

我在这里发言从来不上ID，因为压根不在这儿混。所说只是个人直观感觉。另外我不想被你这种类型的人了解。

我前面说过了。梦屏的概念很杂，不是一种东西。
第一种幻视，是人在入睡过程中的幻觉。随着人进入睡眠，可以在闭着的眼睛后面看到光、色彩、抽象的图形等等。随着更深的进入睡眠，还可以看见实际的景象。最终这些景象会变成全息的，成为梦境。
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你对梦屏和梦境进行了区分。身在其外，闭眼所见，为梦屏；身在其中，为梦境。那第三人称视角的梦，算梦境还是梦屏？就是有人做梦的时候，好像自己身在局外，看着“自己”在梦里活动。
第二种东西是内心的观想。这个通过练习提高。在心中想象一样东西或场景，而不是用抽象的语言去概括它。初期的时候，这种想象很虚幻，但是随着练习，有的人确实可以达到在脑海中清晰的看到这样一个境界。但是绝大多数人做不到这点。在我们快睡着的时候，或者半夜梦醒的迷迷糊糊状态下，会比较容易做到，普通人也有机会。
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第一种，可以称为无控制的顺其自然的幻视，二第种，也就是有意识的想象出一些物品和场景，可以称为形象思维。通过有意识的练习，可以加强自己的形象思维能力。这点我是赞同的。特别对于一些以为梦是没有色彩的这类人，可以通过这种练习，在清醒状态下想象出物品细节和色彩，在梦中注意观察物品场景色彩，必将发现梦其实可以是彩色的。
第三种东西，就是蚂蚁所说的梦中看到的屏幕状的东西。这个我就不重复了。
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这东西有点玄幻，也许是一种“高级技巧”象《黑客帝国》里，远处一点，拉近，置身其中，成了有无数排枪械架的场景。


我是哪种类型的人？你是哪种类型的人？

有话好好说，有仇请单独发帖跟他对骂，你们的恩怨与我无关，与我发的这帖无关。

我想说的是，IP党没人权

不在这儿混，人权没兴趣
表达不快之情路人皆能


第三人称视角的梦也是梦。但是据我理解，蚂蚁把它归为梦屏。。。所以我也一直说，这个梦屏的涵盖范围太广了。