坚持住呀，平台不可怕 ，可怕的是我这样滴，今天去称了一下，一两也没掉！！！看来和吃主食有关系，没办法了 ，把心爱的米饭和馒头断了吧！再坚持十天，十天后在去称，若还是无效，偶该怎么办呀？这十天唯一的收获就是胃小了点，很容易就有饱腹感！可是这体重，让我无语了，一句话，还是对自己太仁慈，意志力不够！

主食不可以要了呀
一定要把主食给舍掉
一定必须的
我现在就好饿了
但是我就看帖子看帖子
那样会有动力的

昨天中午一个西红柿搞定
一直到今天早上连口水都没有喝
昨晚做了二十五个仰卧起坐
两百多个空中自行车
但是去称重，穿秋衣称的还是63.7
我想死的心都有

24日早上躺在被窝里就觉得不对劲
浑身在冒虚汗，但是没办法，要起来上班
起来的时候天气那么冷，身上还是虚汗
刷牙都没有力气，就趴在面盆那站了几分钟缓缓
第一次出现了减肥的症状
当时真想冲到食堂去吃点东西
但是昨天都说好
今天苹果日
赶紧把牙刷刷，吃了个苹果
突然觉着苹果很小，其实不小了
但是自己太饿太难受了


早上话也说不了
走路也没劲了
苹果日说不要喝水
真的好难受
现在就想着灌一杯水下去
最严重还是便秘
今天一定要去超市买普洱茶
老这么便秘真不是办法

昨晚有点动摇了
想放弃了
应该也算是第一次冒出这个动摇的概念
我想说冬天这么冷减什么肥呢
夏天减吧，天天这么难受，胖就胖吧
但是我已经坚持了十一天了
再放弃都对不起我这十一天
所以我一定要坚持下去坚持下去
不可以让自己毁掉这么不容易的十一天

忘了报今天早上称体重了
我还是每天都称好了
昨晚称是63.7
今早起来穿个袜子就跑去称了
62.7，有点小高兴
有点动力的都
穿上外套称是64.9
今天苹果日
看看是否有效果

羡慕羡慕呀，楼主又瘦了，我就比较悲哀了，但我还在坚持，到现在除了白开水，什么也没吃，肚子又在抗议了，坚持呀！我让朋友帮我在网上买个称，呵呵，买来后再去称！

杰杰妈
其实这两天我都好动摇
今天真的身体不舒服了
浑身无力
晚上她们说出去吃饺子
说我可以吃三个
我差点就迈开腿和她们一起去了
真的好痛苦好痛苦
我真怕我放弃了

晚上下班回去穿外套啥的称是64.4
真的想哪天穿外套称就是变成5开头了
同事说不给我介绍男朋友
说我难度系数太大
也就是我不好看而且还特胖
为了她这句话
我一定不可以放弃
不可以叫人家看笑话
不可以不可以
不要放弃

努力哦

一定不能放弃哦，我昨天晚上喂儿子吃饭，那浓浓的饭香，馋的我直流口水，还好忍住了，晚上老公吃饭，我就趴在桌子前看着，那个馋呀，可是看着看着就没什么食欲了！临睡觉前，儿子非要吃饼干，呃，我又馋了，肚子饿的仿佛前胸贴后背了，真的很不舒服，不行了，赶紧睡觉，想着那些美食，很快进入梦乡！！！

谢谢

杰杰妈 看来大家都一起痛苦着
我昨晚真的受不了，夜里睡了醒醒了睡
但是有三四个小时我都饿得好难受
胃疼，于是跑起来喝了半杯水
稍微好些到天亮了
早上赶紧跑去食堂了
吃了好多东西

汇报昨天的情况
昨天听人家的说，苹果日
一天两个苹果，不可以喝水
我挺过来了
但是真的好难受，昨个上午压根都不能说话了
因为没有口水了
晚上太难受了
好饿好饿呀，真的想起来吃零食吃水果
但是最终还是半杯水搞定了我