早上赶紧起床就跑去称
是61.8，可能是昨晚真的把我饿狠了
但是也太难受人了
早上赶紧跑去食堂大吃，一大碗 稀饭一个茶叶蛋
但是吃了之后还是好饿好饿，于是我罪恶的吃了一块饼
结果还是很饿很饿，不晓得怎么回事，但同时也好想吐
就是吐不出来，但人真的好难受
吃完回去称一下是63.8
中午刚才回去穿秋衣称是62.8
难道是因为我今天吃多了，全部给长回来了？

昨晚买了普洱茶和山楂片
等下个星期回来我就泡着喝
老是便秘，脸上长了好多痘痘
同事说我是火山爆发
我想一定是身体里面的毒素排不出去
全在脸上长痘痘了
明后天回家，家里那么多好吃的
还要请人家去外面吃好吃的
真的对我来说是个考验啊
我能坚持住吗能吗


你可以早上多吃点，这样中午就不太饿，就别吃了，推到三地点再吃，然后晚上就不会那么难受了，虽然也是很想吃，起码不会饿的胃不舒服！

恩恩，现在就是觉得身体不对劲了
减肥必然伤害身体，这句话一点都不错
哎，我得想想啥法子
实在不想把身体搞太差了



果不其然，晚上我大吃特吃了，悲催的，吃了好多还没有动，我想这几天努力的结果是全部都废了

晚上吃了两碗稀饭，好多干锅手撕白菜，还有两个茄子包肉，还吃了一个大混沌，还吃了好多炒河粉，还吃了薯条和鸡翅，啊啊啊啊啊，我要疯掉了

从下午就一直很饿很饿，晚上走了不到一百米的小上坡路，就头晕，还胸口疼，差点站不住脚，所以我决定慢慢的恢复饮食，真的觉得我身体在给我信号了，不能这么糟蹋了，但是想想我晚上也吃太多了，吃得撑死了，现在肯定回到减肥前的体重了

还有鱿鱼，妈呀，我罪恶，明天中午和晚上我都要请人吃饭，后天晚上还得去吃饭，好担心好担心，肿么办？

早上一大碗牛肉粉丝，一个小笼包，一瓶大酸奶，中午吃了很多金针菇炒肉，肉沫茄子，西兰花，海带啊等等啊，忘了说昨晚九点多还吃了肯德基，鸡翅和薯条

哈哈哈哈，我昨天晚上也爆了，就像疯了一样，就是想吃，结果吃了一个半大花卷，还有炒素鸡一份 嘻嘻，晚上又吃了土豆菜许多，我可是最爱吃土豆滴！结果吃撑了，弄的胃有些不舒服！

早上吃滴比较晚，吃完都九点半了 可是中午十二点我又准时开饭了，原本打算一个苹果滴，可是和同学一起就去小饭馆吃了，结果可想而知，一碗牛肉粉丝汤，2两水饺...呃，又吃撑了，现在胃饿小了，可不能再撑大了！晚上准备一个苹果！

翻页必瘦！通过这些天得折腾，我真的不适合过分的节食，先把晚上的断掉吧，不然总是爆，总是无功而返，这样不行呀！谁叫我以前吃的太多了，还是多运动吧，中午陪儿子逛了一小时，他累的睡了，而我每天坚持跳操，虽不见减肥，却让我睡的一觉到天亮，还是有效果滴！

杰杰妈，我手机上的，无法点回复，我直接在下面说…我觉得你说得很对，慢慢来，一步登天是不可能的，我这两天回家就吃得特别多，撑得我呀

下午我吃了大概有十个饺子，然后五点多我就去吃了爆爆椒，好油的东西呀，还吃了特多，我的减肥之路彻底完了