今天早起去私立医院体检，条件真不错啊，身体也还好。
晚上跳操两集，60分钟。

早上跳操两集，没全部跳完，58分钟。

哈哈 准备准备 去广场跳绳去喽 大家都在干嘛呢啊

老乡姐姐

白夏姐
小鹏来串门了

这几天非常忙，早起跳完操就出门，晚上又喝醉了，所以。。。
周末，坚持早起，跳郑多燕一小时，那天同事推荐下了一个美国娘炮的健美操，虽然娘，力量是够的，今晚或明天可试试。
体检的各项指标都还不错，这和坚持运动是分不开的，所以，白夏姐，你要加油哦

老乡姐姐～

跳绳回来喽 嘿嘿 外面好冷啊 鼻子都冻红了

跳操50分钟，今天开始为四群工作下乡。

马上去跳绳了 嘿嘿 加油

回来了

@*#昨天胃疼休息一天
@*#今天努力跳绳 把昨天的补回来 哈哈
@*#准备准备吃饭了 吃完饭休息休息去跳绳喽

今天早起，老公要去赶飞机，我干脆起来跳操。郑多燕两集，约68分钟，晚上或明天开始垫上部分。
下雨了，周围世界变得比平时萧瑟，保洁员穿着透明的塑料雨衣在清扫落叶，雨水顺着台阶一侧流下去，树叶在脱离枝干，而行人却层层包裹，秋天真的能让人凭空心生悲切，伤春悲秋，古来如此。
上张图吧，我们挂钩的偏远山村，云南东川汤丹镇石庄村，海拔3200米。