我去过南昌，很短暂的停留，天阴，雾蒙蒙的。

姐姐，南昌的空气质量肯定没云南好的啦
今年我这边雨水特别多，农作物的收成都会受到影响。

实际上，也不觉得太累，如果累，我不会勉强自己的，谢谢！

欢迎你来，你说得很对，少说多做，不是不能说，而是跳绳才是我们的初衷，践行才能实现。

在呢，在呢，人在呢！别拖车。。。。。。！

步行35分钟，音乐跳绳6000个，拉伸26分钟，深蹲50个，软式呼啦圈700个。
步行的时候经过旁边的湿地公园，角落上好像准备盖幼儿园，似乎是开工，四面都在放鞭炮。
开始跳绳时，天空昏暗，雾霭低沉，闷热寂静，音乐一起，人顿时有了跳的力气，没多久，大雨滂沱，看着窗外飞舞的雨丝，耳机是轰鸣的音乐，间或听到绳子刷刷的声音，汗早已汩汩而出，多少人为谋生还在赶班的路上蹉跎，相比而言，我的晨练是多么的幸运，美好的早晨，也不过如此吧！

昆明太缺雨了，农作物也受到影响，不过，江西是自古以后的产粮大省，我们两边应该综合一下

自古以来，看我，说些什么呀！

姐姐早晨几点起床才能完成这么多的运动啊？你现在多重了，跳6000身体有压力吗？

清晨的时光非常短暂，每天在跳绳中快乐地度过。

姐姐，你说的对。可是老天爷不答应啊

我6:10分闹钟响，然后磨米糊、喝水，洗漱，7点左右出门。
运动项目写出来很多，其实都是一气呵成的，感觉上也没怎么，我想是身体经过预热后，产生了爆发力，不一定对。
体重没有多少变化，67公斤左右，体型有了一些变化，可以穿以前不好意思穿的旗袍裙了
跳6000没有多少压力，我速度并不快，而且听着欢型的音乐，就像你到了迪厅，音乐一起，身体自然就有反应，如此而已。

明白，因为你孩子还小，你还年轻。。。

嗯，这一阶段确实是这样的