回复：我也加入到跳绳减肥的队伍。_跳绳吧

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76楼2011-11-27 20:33

坚持运动，贵在坚持。

77楼2011-11-27 20:33

不感兴趣

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恩，我也是这么想滴。。。。。。

78楼2011-11-27 21:18

第三十六天：跳绳5700，慢跑20分钟。

79楼2011-11-27 21:24

第三十七天：跳绳5700，慢跑20分钟。

80楼2011-11-28 20:45

哈哈，先汇报一个好消息，跟跳绳无关的，10月份自考的三门都通过了。高兴中。。。。。
事实证明，只要努力，什么都是有可能的。

81楼2011-11-29 21:27

第三十八天：跳绳5700，慢跑20分钟。

82楼2011-11-29 21:31

第三十九天：跳绳5700，慢跑15分钟。

83楼2011-11-30 21:11

不感兴趣

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第四十天：跳绳5700，慢跑20分钟。

84楼2011-12-01 21:25

第四十一天：跳绳5700.偷懒了一天，没慢跑。

85楼2011-12-02 21:26

确实是的，恭喜你哦

86楼2011-12-02 22:09

你的慢跑是在跳绳之前还是跳绳之后啊
我觉得你这样跳绳+慢跑效果应该会很好的哦
不过你很高，体重基数也不大。
看来我也可以像你学习加点慢跑什么的呵呵

87楼2011-12-02 22:12

我是跳绳前慢跑5分钟，跳绳后慢跑15分钟的。

88楼2011-12-03 20:27

今天有事，没有运动。

89楼2011-12-03 20:27

不感兴趣

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今天又没运动。

90楼2011-12-04 21:25

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