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回复：我也加入到跳绳减肥的队伍。

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第十九天：跳绳4200，空中蹬自行车15分钟。

46楼2011-11-07 21:25

第二十天：跳绳4200，空中蹬自行车15分钟。

47楼2011-11-08 21:20

不感兴趣

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第二十一天:跳绳4200，空中蹬自行车15分钟。

48楼2011-11-09 21:13

第二十二天：跳绳4500，空中自行车15分钟。

49楼2011-11-10 21:12

第二十三天：跳绳4800，空中自行车15分钟。天气冷了，出汗少了。

50楼2011-11-11 21:24

今天没做任何运动，牙疼的肿起来了。一边脸大一边脸小。怕抻到。先休息一天，明天情况好转在继续。快快好起来吧。

51楼2011-11-12 19:43

今天没跳绳。牙终于不疼了。脸还是有点肿！空中自行车30分钟。希望明天能彻底好。我想跳绳！！！！

52楼2011-11-13 20:38

楼主能报报体重吗？还是这个数字体现效果最直观。

来自手机贴吧53楼2011-11-13 20:49

不感兴趣

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貌似瘦了三斤左右吧。打算到月底在称。我本来也不算太胖，所以瘦的比较慢。

54楼2011-11-14 21:20

第二十四天：跳绳5000，空中自行车15分钟。我跳绳，我快乐，加油哦。

55楼2011-11-14 21:22

第二十五天：跳绳5000，空中自行车20分钟。我跳绳，我快乐。

56楼2011-11-15 21:07

第二十六天：跳绳5200，空中自行车20分钟。

57楼2011-11-16 21:29

第二十七天：跳绳5200，原地跑步20分钟。

58楼2011-11-17 21:00

第二十八天：跳绳5300，原地慢跑20分钟

59楼2011-11-18 21:03

不感兴趣

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第二十九天：跳绳5500，太晚了，没有慢跑。

60楼2011-11-19 22:40

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