终于翻页了，宝宝的懒觉还在睡我继续泡吧

减肥趁年轻,昨天逛吧的时候看到的一句话
呵呵,我周一周二绝食,周二晚上吃了东西,今天早上又吃东西了
今天过午不食,明天开始绝食,首次目标是十五天坚持
三天汇报一次体重,不想每天称,每天称也是种压力,对于我这种
喜欢暴食,患得患失的人来说

恩是啊，我 15天一个周期称一次，今天去称

明天下午来报道,报告一天的情况
前阵子还去机构减肥,1W大洋,打了水漂了
其实还就是要少吃,不吃,MD

恩不过机构减肥有它的特效吧，呵呵试了才知道，

回来了今天大概快走了要1.5小时中午的健身操没做，中饭吃了，晚饭准备no一定要加油玩晚上的健身操还没到时间，

今天站在称前没敢去称，害怕呢，还是过段时间吧，到10月1号吧

今晚熬夜，继续加油努力

早上报道，在暴饮暴食后一天半后，体重上升到了66.7KGS
还是很欣慰的相较之前的暴食经历
今天明天都是过午不食，周末两天过早不食，下周一开始绝食
今天早上：两个大饼（真的好大啊，不过很薄很薄）+ 一杯咖啡
体重到周一早上再来汇报

早上好啊，经过这么多天，腹部变小了，不再那么大的可恶了，看来饮食一定要注意

减肥就是控制饮食
经过不断尝试发现,便便的排除也很重要
我这几天没有重的离谱真的多亏了去厕所的次数增多
周一是68.7KGS,绝食了一天半,然后暴饮暴食了一天半,
现在是66.7KGS,每天大概去厕所要两次到三次

恩对啊，我一般每天2-3次，我喝好多凉茶管用

记录今天第一次运动是 10.50-11.30 下午延后

加油

你来了啊，好几天没见你了