大基数 162斤目标 120 有姐妹同行的么觉不弃贴【减肥吧】

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大基数 162斤目标 120 有姐妹同行的么觉不弃贴

反反复复，体重永远像个过山车，忽上忽下，从来没有认真对待，希望这次能努力立此贴为证，现在体重162斤，身高 165，呵呵。希望健健康康瘦到120.
百度大神，监督我啊，
现在的主要目标第一个月 9.5号- 10.5号 10斤，
mc刚完，运动吧，早上半小时自行车下午半小时自行车
今天不吃主食，
早上三杯茶，一杯普洱，一杯苦瓜一杯菊花
中午一盘青菜

送TA礼物

1楼2011-09-05 10:22回复

去年这个时候到儿子生日，大概减重 26斤，体重也是这样的162.后来心情缘故，放纵。又返回来，自己永远没有坚持。

2楼2011-09-05 10:25

不感兴趣

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有点小饿啊，坚持坚持

3楼2011-09-05 10:30

大家来跳半小时健身操吧，go开始了，呵呵

4楼2011-09-05 11:08

汗如雨下，跳完了，刚开始运动半小时还能坚持

7楼2011-09-05 11:41

五楼我上次有绝食，但是反弹啊，这回整运动，加少吃，以后长期运动，贵在坚持，健健康康生活

8楼2011-09-05 11:42

上次我也没运动直接减到136 可是反弹回来了，我真的就是过山车

12楼2011-09-05 13:37

下午了刚开始喝菊花茶，吃完中午饭，准备拖地洗衣服，就这两样了，五点出门接儿子回家，呵呵路上正好可以骑半小时自行车。

13楼2011-09-05 13:39

不感兴趣

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对了跟我贴的亲们，我不准备依靠药物，也不会太结食，会大量运动，和各类花茶。感觉苦瓜和普洱都有排油效果。

14楼2011-09-05 13:41

今天没怎么坚持，儿子脚被自行车挤到了，两个深点的伤口，都结巴了。
明天继续坚持，少吃多运动加油啊

17楼2011-09-07 01:46

节食效果很好，但是反弹啊，控制不住，现在我在喝苦瓜茶，菊花和普洱茶，感觉还可以

21楼2011-09-07 12:06

恩对啊，我就是那样的老控制不好，所以我的体重才像过山车。忽上忽下

23楼2011-09-07 15:04

晚饭吃了好多丸子，儿子不吃，我又不想放着了，就吃了，还吃了根胡萝卜。嘿嘿我想当小白兔

24楼2011-09-07 22:41

明知道熬夜不好还是天天再熬

25楼2011-09-10 03:40

不感兴趣

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有jm熬夜的么

26楼2011-09-10 03:40

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