我没相称准备月底

今天体重84.2k g ，早中饭都没吃于是到了晚上太饿了吃了几口菜一小快饼

楼主减了多少斤了

80左右，没去称呢 ，加油吧，不过自我感觉腹部小点了

恩互相支持

我10天减了4斤太慢了

稳点好因为很快也并不好，不一定能保持，节食很快的，但是好像不健康啊，而且反弹很快。3337知道吧，我一次瘦了快15斤但是还会弹回来，甚至不如以前

呵呵大家早上好开始运动吧

运动完了，天冷了跳操出汗都少了

爽口晶莹茶
洋葱一片 柚子皮 1圈 绿茶10g砂糖 少许 代替早餐，晚餐前引用， 1周3-4次，洋葱排毒，柚子皮含丰富的维生素，促进消化，增强饱腹感绿茶则有助于降低胆固醇，此款茶饮尤其对麒麟臂大象腿有意想不到的效果。
（来自瘦美人 2011 年第九期】
不知道怎么样第一天喝

我家小宝还在熟睡，过会喊他去公园玩玩，

回想这几年的经历真是一个哎 以前我瘦的时候的照片，老公说好看，因为我认识老公时已经118了，那是还好，可是后来婚期临近心情大好，再加上有点小事故，我爸对我吃的上面是营养加倍，结婚过后就130了，怀孕后，更是一切为了宝宝好，直接吃到 168 ，儿子出生后母乳，体重就没下过165，断奶后 160， 宝宝两岁 160- 142 晃悠 3岁 减到 138 4岁 回到 162 这次一定 要下120 我的体重永远过山车。 不要再过了。

带上我一个吧
25岁，172CM，66KGS
今天早上测量的体重，前两天断食了两天，原来是68.7KGS
今天早上又吃了，过了今天，明天重新开始绝食，
减肥还是需要志同道合的伙伴的

欢迎啊，呵呵 恩可以的，我这次运动加少吃，喝各种花茶，我会详细记录的，我每天在大家一起互相监督

今天早上的运动做了，现在现在继续喝茶