首先做到正常吃饭，才能恢复身体健康，不暴食。争取在坚持一周，坚决不暴食。可能就可以彻底戒暴了。

我会的，嘿嘿，现在感觉很好呢，希望那种要暴的感觉晚点来~·没有那种强求自己不吃的感觉，生活变得很开心，没负担，希望这种感觉可以持久些~坚持100天吧

补记：9-15 好
早：一杯小米燕麦粥，浓浓的，很好喝
中：玉米一根，肠一根
晚：学校快餐一份，吃了大部分菜和一半饭
晚上回来发现木瓜快坏了，吃了一个木瓜
运动：做操半小时

晚上是不是有点多啊？不过运动运动时可以消化的·······

这还叫多???再少就干脆别吃了!晚餐要是长期节食会更容易胖和暴食的!因为你不可能一辈子不正常吃晚餐吧?总要考虑身体健康呀!再说,每个人胃口和需要不同,怎么能随便以你的标准去度量人家呢?只要自己吃的舒服,没有饿也没撑到,就是合理的了.

哈哈，姐姐回来了啊，好开心~·~
我有前面有段时间又有点反复了，但这10天来都不错，每天规律进食，感觉自己也瘦了点，虽然晚餐不吃太多，但训练完回来，就会补偿自己一个水果，也不管胖不胖呢，可爱的水果摆在我前面，就特别怕他坏，想吃掉它，哈~现在还一边吃梨呢

9-16 好
早:蜂蜜水，红枣十来颗，芝麻几大
中：香菜炒猪肝，米饭（在同学新开的店子里）
下午在本部呆了一下午，吃了根玉米肠和卤蛋，若干颗红枣
晚：一杯粥
回家一个梨

补记，9月16日，mc来了，与上次相隔34天，平时是22天一个周期，不知道为什么不正常？

丢丢,我回学校了,开题答辩,现在在酒店,今天我走在校园里,总想象和你擦肩而过~

皇姐姐，好想和你见一面！明天晚上在电影院迎新会，你能去么？

要不，约个时间在楼下木沙发那见面，我们好好聊聊？真的想看到亲！

我没住在学校啊,住在酒店里,刚回了一趟寝室,现在离开了.....明天我答辩完就得回去,因为奶奶住院了,需要人照顾.哎.....郁闷,又错过了.

唉，不想错过啊，

补记9月17日：好
早：木瓜一个，芝麻，红枣十颗
午：肉饼蛋，蒜苗炒肉，白菜，米饭
晚：辣椒炒蛋；包菜
芝麻，牛奶一盒，碧根果4颗
回复596楼：

心里很乱，有些不如意，爱情也不会是我的聊伤师，还好有爱笑陪着我…