正文开始吧现在
怎么随便说个啥就能牵扯出来一堆东西啊我发现
比如这个 海藻面膜
一打出来这4个字
脑海中就一下子出来好多东西
额。。。你们都知道这东西吧
用法：黑黑的，加 温水！（注意）搅一搅，就出来很多胶原蛋白，往脸上弄匀了~20分钟
      用之前毛孔用温水弄开，用完后赶快用锁水霜，额，完了
挑选：尽量选价钱稍微贵点的，别太便宜。不过要太贵。。那就是上当诶
     一般。。可能脸的大小不同用量也不同吧。就我而言，我是小脸盘（减肥后），这次     海藻面膜挺好的，15块钱，差不多还能用2次，已经用了4次了
平均2块5一次，脸上用完加水搅一搅还能覆手，啊~！！！！
好的海藻面膜加水能搅出来好多，很耐用，把他从脸上弄下来后，满脸都是黏黏的东西，再用手揉一揉，美~
我上过次当，以此买的那个要用很多一次，用完后脸上也没有那种黏黏的东西。
之所以坚持用它--海藻面膜，就是因为他纯天然，没香料，没防腐剂，没各种复杂的化学名词在里面。实惠我就我说了。都是女的嘛~我不赞成为了省钱怎样怎样，就是省，也不能从脸上省啊
我知道一些面膜，很有名，据说效果很好
像8杯水
像美丽多芬红酒面膜
挺想买来用用的，但是。。。我不会买的，最起码在这几年之内不会买
因为。。我还小19岁嘛~现在就用这种密集营养性的护肤品，皮肤会变娇贵，以后怎么办？再老些怎么办？
洗面奶（大宝11块9），抹脸霜（百雀羚甘油3块3），爽肤水（巨型一号丝瓜水，35块，但是用了半年了还流出来很多，连一般都没用到），面膜（海藻面膜，牌子不一定，15块6次），我都在这一年之内渐渐换成了那些老字号的国货，很便宜，但是很好用。过去长痘痘还会用很贵很出名的东西。渐渐地，一个一个换，我最近发现我的护肤品。。额。。好便宜啊都
防晒霜我用的是：曼秀雷敦新碧水薄，卖得挺好的最近，￥59.9
我用了，没晒黑，而且是很薄


该说减肥了
(*^__^*) 嘻嘻……
说说成果吧
我大概用了一个多半月左右，从120减到96
快4个星期了把现在，反弹了1j
现在是97
我是160cm
（也不瘦哈，但是终于下百了）
不过尺寸没变
所以反弹1j也很淡定
不过我上下身不匀称
下身我还是不满意啊，还是不够瘦，但是已经是前所未有的瘦了（进入青春期以来），2个月前穿不上的裤子现在松垮垮的，开心啊
上身一个劲的瘦，120j时我2尺4的腰，现在减到1尺9。5

虽然还是不够瘦，对自己的腿也还是不满意，还要接着减~但是，蛮有成就感的
同学都说我的长相都变了，变好看了
是啊，脸小了不说，眼也更大了，鼻子什么的肉都没了，就变立体了
减肥~！
jms，如果你胖胖的，真的，减肥吧，他给你不一样的人生
瘦下来后，真的，你会开心很多

减肥是个庞大的话题~
我想分两方面说
一是方法篇
一是心态篇
方法不是很重要，因为每个人都不一样体质吧。心态篇如果你能仔细看，仔细想，我想会对你有很大帮助的
减肥心态有了，你自有方法把自己弄瘦

呜呜~ 我也要下百。
   我真的应该减肥了
我想全身瘦下来， 我的粗腿 应该会小很大，。 我的大脸， 大鼻子， 应该可以小一些。
   我的pp 应该可以小一些、
   帮帮，忙、。
说说， 你是怎样做到的？？、？、

我也要瘦腿？ 走路可以瘦腿吗？ 爬楼梯呢？
   我开始爬过半个月的楼梯， 可是 不是很有效果， 都说爬楼梯 会 让腿有肌肉
我觉得， 我的腿， 骨头很大， 也的确有肌肉。
   我好想全身都瘦啊。 瘦下去， 全身每个部位应该都会小一些了吧

真的 每天只喝水吗？
   我以前有试过， 那个“七日瘦身汤” 喝了2天， 让我一直想吐， 主要是那个太难喝了， 味道太难受了。
   我喝了2天， 一斤没瘦。 还手脚没力气， 动都不想动。 一直要吐。 根本喝不下去， 一天喝4次 都喝不了
   我想要是喝蜂蜜水， 什么绿茶， 或者 柠檬水， 我可以坚持的。、
但是， 我不知道？ 每天要喝多少？ 才算正常啊？
   万一我喝太多了？？、 适得其反就麻烦了
   对了诶， 我可以先喝一个星期吗？
   因为一个星期之后， 我们有个活动， 是很重要的活动。 我必须要吃饭。。。
   但是， 吃3天， 我又开始只黑水。 你说这样子可以吗？？？？、
在线等
   衷心希望， 得到你的帮忙和意见。
我真的 要瘦 要瘦。。。
   想白想白， 皮肤变好。。

好几天没来。嗯，看的比较过瘾

心态篇：
我想：减肥要和生活融在一起~！
你不能今天减减肥，瘦了，就不管了，再胖，再减肥~！很多女人都是这样，反反复复。
反复减肥女的会老的很多啊
我之前减过2次
但都没有保持
减肥后，就该咋吃咋吃
还吃油炸，火锅
食量自己慢慢加大加大
胃撑大撑大~
傻啊~！
这次减肥时，很饿很饿时
我天天想的是：我以后再也不吃。。了！
而不是减完后我要去吃。。。！
因为那会让我再受一次这样的折磨
我认为
减下去多少斤没什么
重要的是改变不健康的生活方式
我过去爱吃油炸，烧烤，辣咸
吃东西从来没有节制
什么东西好吃就狂吃，吃到撑死，往那里一躺
现在就不会了
再好吃的东西
如果健康的
那就吃一些（菠萝啥的）
不够健康的，就吃几个（杏 等）
垃圾食品
我是一口不吃
其实吃一点点也没事
但是不想受污染哈
坐在凳子上时
两腿并紧
站起来时
收腹夹屁股
坐公交车不坐座位
坐公交车提前7,8站下车
走回去
。。。。。。
现在我就是这样
“折磨”自己~
但是却乐在其中
女孩子。。就因该爱自己
女孩子就不应该邋里邋遢
我们学校不管多晚
我总能看见拿着蛋糕边走边吃的女孩子
额。。。无语
你只说爱自己
真正做到了吗？
你会花很多钱买垃圾食品
你会坐在那里给自己夹健康的坚果吃吗？
你在听歌时
意识到周围很吵
会立马把耳朵里的耳塞拿下来吗？
减肥时
受不住诱惑往嘴里塞进去那一口东西
你这是爱自己吗？
。。。。。。。
爱自己
说来简单
做起来却很难啊

关于瘦腿
最近我在做的事坚持每天晚上倒腿15分钟
这个很好啊
先不说他到底能不能瘦腿
他的确给了我很多和自己相处的时间
倒得时候
上身没事情干
就按摩按摩头皮（这样对头皮很好，总而可以增加头发光泽）
按按肚脐眼所在的那天线上的穴位，揉揉按按！（按的时候会感觉有的地方疼疼得，这就是日后的病啊，这时候应该揉揉，直到把那个疼疼堵堵的东西揉开）
用双掌揉揉肚脐眼周围~促进排便~
。。。。。
啊~！！
看会绝望主妇
做郑多燕的操
今天到这里吧

楼主，你好。 在关注你的帖子。看了你的帖子 感触很深，你说的很对，女人就应该好好爱自己。我认为爱自己就是对自己狠下心来。我想减肥和美白。决心从6月1号开始。我不想反反复复的减肥暴食让我生活一团糟。狠心改变现在的自己，是为了以后更幸福。

我今年18岁，身高160左右，体重115斤，有史以来最胖的。(说到这个 现在情绪不好。)

47楼。。 我估计， 我比你还肥u。。
   xxi！
我决定了， 等这次的活动过了之后， 我也来个20天 不吃。。。
我真是错过好多好多时间，。。。
   呼呼。。。。