我也不知道啊 中间有一段时间我喝普洱了

哇，真好哎。那你要继续坚持啊。
我的药只剩两天的了。我好想马上开始。
但是上个月的体检报告出来了，好像出问题了，有点惶然
但是我却非常需要瘦掉十斤，不然我的裙子都不能穿了。
唉~ 先不想了。继续减少饮食，先做两手准备吧

体检什么问题了？方便说说么?
如果身体出了问题，那你就真的不能急啊。
十斤，怕什么，等你身体健康起来，我监督你减肥，你丫敢不好好减肥？
记得要健康饮食，不能搞垮身体哦。

呵呵，楼主减肥很理智啊~
我现在也不是速度型的了~
163cm，108斤~
大家加油~

哟~
你叫杜妮99~该不会目标跟我一样也是99吧?~
哈哈哈~
我身高跟你一样哦。如果我到达108，我师弟就送我个1.3米的泰迪熊~
所以我好想快点到108J啊~!

嗯，目标99~
加油~
泰迪熊很快就可以得到了~

妮妮，你用什么方法减肥呢~？

控制饮食加少量运动~
所以掉的慢~

同慢同慢~
阿哈哈哈~
本来打算冲平台的，所以今天只是吃蔬果，结果并没有进入平台，现在肚子空空，挺饿的~
坚持了，明天就能吃早餐了~
明天继续过午不食一天~

呼呼~
跳了半个小时的健身操就不行了~
大汗淋漓的感觉真好!!
休息一会儿洗个澡，舒服~

我来了啊~
6.9
早：蜂蜜水 加蛋的卷（学校的)
午：一般的家常饭，八分饱
午点：香蕉
晚：一包手撕豆干+半杯燕麦
------我觉得我吃的挺正常的，都不像减肥了~~

今天大姨妈第二天～　　吃香蕉没事吧．．．

其实正常饮食就好了~
我觉得胖子发胖的原因都是爱吃零食啊,过量饮食啊造成的,只要三餐均衡不过量,肯定能保持好身材的~
什么喝水都胖的人,我从来就不相信~
而且啊,果果,你MC期间不能过度节食哦~身体是最大的本钱哦.宁愿mc后减肥~反正会有个黄金期~
对了,你多大了?读的什么哦?

额~
我又想来“炫耀”了耶~
最新体重111.2J哦~
大学以来最低的体重哦~
可想而知我是有多开心啊!!!!
PS：是由于昨天蔬果日的原因啦~所以今天过午不食的话是会有所回升的，但是心里依然很开心，这个体重，我真的第一次看到（强调是大学四年间，银家以前也曾瘦过~）
为了明天心里落差不会这么大，今天中午要节制吃6成饱好了，呵呵~

6.10
早餐:酸奶1盒(还是因为快过期的原因,要赶紧喝~)、香蕉1根（润肠道）、百合银耳糖水1大碗（内含2个鸡蛋，一个早上吃，另一个12点吃，顺便午餐食量）
午餐：饭堂饭菜6成饱~
本来按照计划，明天是蔬果日的，但是怕自己受不了，还是暂定吧，看明早起床是怎么个情况再决定。