我也在MC期间

我MC期间还是打算坚持吧   反正还剩明天一天酸奶牛奶 后天就能吃煮的青菜和吃水果了...保持食谱就好...周末我不出去，如果累了就直接睡觉 什么事情都没有   刚刚把最后今天最后一杯酸奶喝完了...如果渴就喝水，不想再摄入了   感觉今天喝牛奶酸奶喝好多

我也在坚持…

洗澡归来～

大家都在MC期！赶紧把我的也带来吧！

我明天的计划！早上100克酸奶一杯，香蕉一个；中午180克酸奶一杯，苹果一个；晚上西红柿一个，牛奶一杯！晚上有劲就做操，没劲就不做！明天在宿舍洗衣服～要换季了！洗吧！

今天看到一日志！晚饭不吃，饿治百病！就是说晚上不吃，饿了就吃生果，对身体好

听过…

哈哈～出去逛一圈，看看门口都有卖啥饭的～揣5块钱

5块是买水果的

恩…

刚才看到好多吃的，各种都有！我就不在这一一说了，勾起大家食欲就不好了～使劲闻就炒饼让我分泌唾液了！可是还是不想吃，然后称体重，大家说我掉称了吗？

晚上再公布

现在想知道

好吧…刚回来，掉了3斤，整整3斤，又是3天3斤！哈哈