然后我在吧里开始了溜达，看看减肥这条大道上，其他姐妹们用的什么方法，效果怎么样，坚持的怎么样
然后我就看到了狐狸的帖子。。。。。。。。嘻嘻。。。。。。。。。
看到坚持的人，就像找到了组织一样嘿嘿。。。。。。狂么姐妹们

清,你每天运动多长时间啊?

在清面前以后不要夸我了！比我强多了！加油加油加油！快下百了呢！

你们都很厉害!

恩恩，我当时觉得那个感慨呀！！！！！！！！
其实我在上午上课的时候就在想，虽然晚上吃了东西，但是吃的都是不容易发胖的，而且都是数着个数吃的，体重最好的结果是保持108没变，最差的结果就是反弹到110
结果，给了我个惊喜呵呵

膜拜！清就是我的榜样！你的一天是我的一顿啊！目前还真不敢这么吃，今天该来了，还没来，我还是比较在意这个的！赶紧来吧！来完了我也要利用黄金周狂几天！

我因为不喜欢运动所以才用的这种过早不食的减肥方法啊

小于！加油！你也不比我们差！我们都相信你的！加油加油加油！太开心了！

恩恩，我感觉腿细了。。。。。亲爱的，等你回寝室用电脑上网了，把那个减肥操给我发一份，想结合节食塑形。。。
lxq528@qq.com

大家一起加油！！！！！！！！
一个姐妹的坚持能感染周围的姐妹们，大家一起，每天都互相鼓励，大家一起美美的瘦下来就是咱们的愿望啊

那清清的肉肉会不会松松的呢？以后复食的时候一定要运动啊！都说减下去的体重一周后才显得出来，两年内保持不变才叫减肥成功！这靠什么！就靠坚持！只要作为一种习惯！一切都会好！

今晚就给你发过去！不过你这样吃目前还是别做那个操，等啥时候觉得精力充沛了再做！做完那个不比跑步半个小时消耗少！

还有就是看着下去的不快了就停停再称！要不受打击～下午我去称体重，这几天外表变化大会不会体重不下去呢～就是传说中的平台宿型呢？那我也开心！因为腿变化好大的！

么么。。。。。。看到前面你那么积极乐观的样子，我就毅然决然滴跟帖了！！！么么，狐狸很棒！！！！！
我之前查的：MC之后的一周——黄金周：减肥效果会特别好；
            MC后第14天左右的3天——排卵期：非常难减肥，所以这几天就算自己在严格进行减肥，但是没有瘦也不要气馁，要相信量变引起质变！！！！
            下一次MC前约11天      你会发现减肥越来越难，平台期就是经常出现在这段时间，所以自己心里就有数了，这段时间瘦了当然开心，没瘦仍然要鼓励自己，积累的量变会在MC之后的黄金周来个质变的！！！！！！！！！！！

那我这段时间就是最难下称的时期！不去称了～