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加油

第一天

5.10打卡第11天，0破戒，我当了15年戒油子，痛定思痛，深刻反省，主要原因就是脱离戒色吧，没有坚持日课，不训练观心断念练，实战差！戒色最大天数也才127天。一身的症状，sy看似爽到了，其实亏大了，必须，立刻，马上戒了！不要等到有一天拿着诊断报告傻眼了！

打卡第一天，5月10号，最近频繁破戒满没有坚持过一周以上，深感愧疚，必须要戒掉！！我已经30岁了，邪淫已经让我神受折磨，幸得老天保佑，我还有一份不错的工作还有真心对我的朋友，虽然因家人原因负债累累，但这也是我这十多年来邪淫的代价和报应，我不能再这样下去了，最近体检身体比去年已经有了很大恢复，这是老天爷给我的机会，心魔在这段时间进攻力度前所未有导致我破戒多次，我已经没有退路了，为了我的未来，我不能对不起自己！！！

220，14次

js第十天
两破一遗
昨天看短视频，突然来了个擦边画面，导致破戒，我是昨天上午破的，晚上就开始有偏头痛，睡眠浅翻来覆去的问题，我前几次破的原因也是短视频，短视频害人不浅啊

谢谢师兄们鼓励！愧不敢当，全靠吧里同修师兄弟们互相扶持打气，我才勉强坚持下来，大家一起加油精进！

第十天

第十天

36天，加油！