第8天
坚持下去，注意觉察念头，及时断掉邪念怨念，不被牵着鼻子走。管理好视线，不看擦边视频，不浏览擦边网站。大量看戒色书籍提高定力，大量练习断念口诀提高觉悟，大量行善积德，与人为善，广结善缘。突破戒色周期。
坚持下去，注意觉察念头，及时断掉邪念怨念，不被牵着鼻子走。管理好视线，不看擦边视频，不浏览擦边网站。大量看戒色书籍提高定力，大量练习断念口诀提高觉悟，大量行善积德，与人为善，广结善缘。突破戒色周期。
第9天
断念口诀懈怠练习了，一定要每日练习500遍以上。游忍不住刷抖音视频了，这是破戒的前奏。路上视线管理不到位，没有做到不聚焦不停留不回看，行为非常危险。每次戒一段时间，各个功课都开始懈怠，接下来酒啊破戒，然后又是后悔绝望。这次一定要突破怪圈。坚持看戒色书籍提高觉悟，大量练习断念口诀提高警惕，觉悟高加警惕性等于戒色成功。行善积德，孝顺父母，放生，存好心，发大愿。
断念口诀懈怠练习了，一定要每日练习500遍以上。游忍不住刷抖音视频了，这是破戒的前奏。路上视线管理不到位，没有做到不聚焦不停留不回看，行为非常危险。每次戒一段时间，各个功课都开始懈怠，接下来酒啊破戒，然后又是后悔绝望。这次一定要突破怪圈。坚持看戒色书籍提高觉悟，大量练习断念口诀提高警惕，觉悟高加警惕性等于戒色成功。行善积德，孝顺父母，放生，存好心，发大愿。
