加油

楼主，加油，只要开始戒，一切都不晚！
是个男人，一定要拿出打死都不再贪恋女色的魄力来戒！宁死不破！

加油，还要练习断念口诀，注意对镜实战。

楼主加油！做好戒色日课，戒色才有效果！
戒色基础方法：
一、每天学习《戒为良药》，30分钟。
二、每天背诵断念口诀500遍：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
一有邪念就利用口诀断念，平时一定要静坐背诵，才有效果。

加油加油

加油

加油

加油

加油，不要轻敌，这是一场持久战

加油加油坚持不懈

第4天
多行善事，多放生，广结善缘。戒色与戒生气一块进行，情绪不稳容易导致破戒。大量看书学习洗脑，不要被邪念牵着走。

第5天
不能懈怠，大量看书洗脑，大量念口诀提高警惕，大量行善放生

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

加油！每天都要学习戒色吧，帮助别人戒色，修心自己。每天远离擦边视频、文字、声音、现实性感暴露女人，即使看到立马断掉，心想大男人是做大事的，不能每天总想裤裆之事，再说邪淫还有危害，比如记忆力特别差、头脑变得跟猪一样、人际关系不好、做事情总是做不好挨骂、社恐、顽固性失眠、脾胃特别差(各种胃病)让你痛不欲生、身体乏力、整天无精打采、运气差到极点还连带父母、阳痿早泄、尿毒症、心衰、焦虑抑郁到发疯，一系列病都是手淫意淫得的。人之所以会得病无非几点：吃的不健康(包括爆饮暴食不规律饮食，吃饭快)、喝大酒、生大气、胡思乱想、环境因素、熬夜、最重要就是手淫意淫来的快，让一个人垮台。不严重的想想后面严重的事情，严重的更要注意身体以免出大事!所以必须戒掉，身体一些病配合好的中医调养一段时间加上锻炼身体会好的。只要身体恢复了，磁场也就好了，做啥事都会成功的。还有一点也重要就是行善积德孝顺父母，念佛养心。加油！戒色!走出怪圈，面向美好人生!

第7天
远离擦边视频，做好视线管理，避免情绪破戒。语善，视善，行善，一日三善，三年天必降之福。