在恢复中吗？自己也不晓得啦，加服钙片吗？我从没吃过钙片。。。

我吃斯诺斯一个多月了，我感觉耐药了，开始吃的时候特管用，精神也跟着恢复些了，现在，不行了，昨天去精神科，给我开的右左批克隆，但是我害怕吃，那个肯定很苦，副作用也大我吃斯诺斯的副作用也有，但是可以承受，我打算还是继续吃黛力新吧？希望大家跟我说说，黛力新对睡眠有多少帮助?那个副作用小些。

兔兔医生如果你看见我的帖子，请您在百忙之余能回复一下，第一我想问，什么才算是抑郁症，第二黛力新这个药怎么样？对失眠有疗效吗？

你光吃思诺思怎么行，思诺思和左批克隆都是安眠药。他们不都说了么，主要还是吃抗抑郁药啊，有治疗作用。安眠药不能治疗。黛力新应该吃个半年一年吧，贴子里都说了这么多了，不要吃吃停停。

郁闷，昨天我就停了，你能加我吗？我QQ342450952

兔兔医生，看了很多你的回帖，体会到你带给大家的不止是医疗建议，更多的是信心和鼓励，这个非常非常的重要。
我不知道我算不算相关的患者，我也有过很多担心和焦虑，不由自主的。所以我能理解这样的心境和感受，他们需要的是信心和鼓励，胜过吃很多药。真的谢谢你！
说说我的情况，希望能得到兔兔的鼓励和帮助。
我是2010年3月晚上突发心跳加速，其实也不快，110次/分，由于平时看过心脏病的一些报道，怕是心肌梗死会死亡，异常的恐惧害怕，当时还拨120送了医院。后来就不断的出入医院，全身检查，结果没有什么的问题，但总是还担心自已会突发心脏病，不敢出远门，但睡眠一直很好。
2010年5月，从一篇报道上看，我这用情况可能是抑郁，然后去看了神内科，当时自己觉得跟这病一点都沾不上边的，后来查了很多书呀，在网上也到处看呀，这下麻烦了，就开始对号入座了，开始担心抑郁了。
2011年3月开始失眠了，由于害怕，一个脑袋开始东想西想，怕自己会不会突然跳楼，自杀，会不会得精神病，一直萦绕在脑袋里，无法抹去，一想起心境就很差，我都怀疑哪天会不会自杀或者精神病。虽有失眠，但时好时坏，但失眠的时候很难受。
1年多来，我看了很多医生，开的抗抑郁的药百忧解、帕罗西丁、还有助眠的药，但我一直没吃，怕副作用。也看了很多心理医生。
长期喉咙堵，有时头皮发麻，胃胀，依赖谷维素，但后来看了森田的书，全然接受这种感受，一下就没有这些症状了，有时偶尔有一点，也不用管它了，谷维素也不吃了。
一直想回到以前的心境，重拾快乐，但总觉得现在不知道自己到底想干什么，很迷茫了，有时觉得没有什么意义，从而担心自己哪天会不会自杀，因为自己求生的欲望还是很强烈的，就害怕。
一直想把问题想清楚，为什么会这样呢，怎样才能快乐，想啊想啊，但觉得专到牛角尖去了，出不来了。所以常失眠、入睡困难、早醒，但白天还能正常工作，但脑袋乱七八糟的想法太多，很难控制。
1年多来一直在工作，期间也很想不上班了，但还是坚持下来了。
我想问问兔兔医生，我这种情况应该怎么办呢。是不是很严重啊。

有我这样悲催的。莫名其妙几天睡不着。然后别人让我试数羊想象··等··持续失眠..就是入睡困难不知道该怎么入睡。完了医生开安我，不准定.别人都吓我吃。然后就持续失眠了一个来月。整成心理阴影了。后来吃安神补脑液什么的能睡着了。只是现在一睡觉就想着还没睡着。总要躺3~4小时才能睡着。偶尔紧张的彻夜不眠。啊啊啊啊.......让我失去记忆吧. 完全不知道怎么睡了。

无奈

现在神马情况…整具体点哇

兔兔医生，我也想提个问题，很多吧友都有这种现象，即使失眠好转了，但是明明很困，上床躺下后却了无睡意，十分清醒。这是怎么回事？？应该怎样改善？
包括我自己也是如此，虽然现在啥药也不吃了，每天也能睡六七个小时，但是确实没有从前那种困得眼皮嗒拉嗒拉，跟人说着话就睡着的感觉了？
炎炎盛夏，送朵清凉栀子花给你！



玉姐 七个小时真好

雪影…原来我已经有两个月没吃安眠药了…昨天去那个医生说的没给开 两个月来我一直以为是 呜呜 结果昨夜没睡好

我从不贪睡的。还是一个学生，睡觉时间本来就少，却还遇到失眠。
我会试试去买那个药的，谢谢。

说白了失眠和抑郁还是身体的病，跟精神关系不是那么大

好专业啊。
我希望自己能在两年里慢慢找回这种感觉。