玉姐 求安慰 求抱抱…呜呜

那你每天晚上吃的是啥

我认为雪影这段话说的相当有水平，我看的几个医生没一个人讲到这个高度。因为他们没有得过失眠。

是问的我吗？中午了求请客

是啊我也想吃你那药

刚看了星影给你的回复，100%支持他的观点，完全按他说的做吧
你的毛病叫惊恐障碍，和星影得过的一样，他已经80%走出来，需要拉你手一起出来
星影，帮帮这个和你一样的患者吧，尽管他可能还多疑，依赖，不一定信任，但一定要耐心帮他，因为，如果你不帮，也许他还会画很多无用钱，走很多弯路，把你的情况分享于它，尽管不是100%相同的病史，但恢复是一样的

看您的帖子感觉到您是有点着急，但不是抑郁焦虑
您的经历也许每个人都有，不作为失眠来处理，谢谢
也许需要详实的情况，可以重新写

你这个问题提得好，我最近也在考虑此问题
除了星影的解释，单从临床上的经验看：大致发现这样一种情况：
当你的大脑近期比较简单，比如轻松，简单，也不烦恼也不兴奋，此时会出现该睡就很困的现象，也就是入睡快，但是焦虑抑郁障碍恢复期的人自认为比以前好多了，但是仍不能快速入睡，我认为此时他们的脑子还没有恢复到正常轻松状态，已经爬坡到70%啦，还须进一步心静，不知能否理解，提出此观点的患者往往处于恢复期

抑郁症的概念在各类精神病学的教材和专著中都有详细阐述，在此不再列举
仅谈谈你的情况，对你来说，抑郁不代表就是重型抑郁，不是说觉得生活没劲，自杀就是抑郁，轻性抑郁和抑郁早期（此时多和焦虑共存），只要关注力总在自身，对对外界关注远远低于自身，包括身体，那你已经处于抑郁状态了，不在哪个医生给你定还是不定，或者定焦虑还是抑郁
你是有抑郁的，但来源于焦虑，来源于你的各种对自己关注内容担心而带来的焦虑，你根本没有学会让自己活的简单点，放松点，而是绕来绕去，这已经是病态了，需要系统治疗
口服任何药物你都要坚持，不要因为有一点反复就失望，可以加到治疗量，不让你停药别停药，要坚持，同时抓住症状好转期的大好时机加强身体和心理锻炼
只有这样，才能真正好

我是白天一粒西玎 晚上一粒 多塞平 当助眠药 后面这个雪影说副作用多 不过我没有出现明显得情况

我开始的时候是白天一粒西玎 晚上两种助眠药一钟一粒 吃了一个星期控制住了才开始减的

哪2种啊
后来一直没吃过安眠药么

不是…吃了两个多月才没吃的 那两种我不认识 医生的字太象甲古文

嘿嘿有人在吗