对了，还有个问题值得关注，由于失眠我产生头晕肌肉紧张手脚发麻之前去看西医，病历上写了个"纤维肌痛？"，医生还打了个问号，也就是不确定，他说这个问题就会引起睡眠障碍及躯体不适，不过他说这是良性疾病，通过改善睡眠及抗焦虑会改善，给我开了抗抑郁的药，有点纳闷，我明明是失眠，吃舒乐就可以睡着，为何他要开抑郁药？问他些问题他就说你这么多问题就是焦虑表现，我真是又好气又好笑，现在医生不准人问问题了？这年头想碰到个好医生感觉比登天还难，苦了我们病人啊，兔兔医生，你是真的医生吗，在哪家医院啊，真想找你面诊啊。

前后共吃了八天美抒玉了,中间停过三天,感觉脑子昏昏沉沉变笨了,记忆力也下降很多了.原来我的记忆力很好,能同时记住上十个亲戚朋友的手机号码,头脑也聪明,悟性很高,这是我一直引以为傲的,没想到会得这样的怪病,真是造化弄人.我不得不相信一切都是命.你说真的会彻底好吗?我碰到过好多复发的.起效的感觉是什么样的?

恩 我必须正视这个问题，生病了没什么可怕，正视现实，不能让眼前短期的悲伤挡住咱的阳光。每周五看医生,这周五会和医生好好探讨一下，祝好运喽。

楼上的，考虑吃米氮平吧，我认识的几个产后失眠的吧友都是吃这个吃好的。晚上睡前吃，又治抑郁情绪，又可以帮助睡觉，一举两得。不用吃安眠药了。

分享一个刚听到的，俺觉得挺有意思:当我们怕坐的飞机失事、忧虑自己的身体不适时，想想汶川地震，再想想自己，会把我们笑死。

现在是入睡时间还是相对较困难些，但不怎么早醒了，大多是5.30左右醒
其实这些相对于别人来说都是正常的，只是我们意识到自己失眠了，有每晚都睡好的强烈欲念所以稍微有点异样就敏感的很

你白天会想好多吗··你在上班吗

我21岁，上班，随着时间越来越长白天想的自然就越来越少了，但一点不想是不可能的

兔医生、雪影 ：
    我白天吃中药 补肾益脑片之类，睡前半片美抒玉、一片阿普，能睡五六小时。已经持续近两个月，我想把阿普戒掉，又怕不吃睡不着，该咋办？再吃下去会不会依赖

我已经吃了10天舒乐了，还能接着吃吗？

难怪了，我说吃两片和一片都是天不亮就醒呢？我已经吃了10天安定了，今天还能吃吗？要这周五才能看医生，我又不太敢自己乱吃助眠药，看你们说什么右匹克龙啥的没有依赖，

谁能指条明路 今天俺还吃不吃舒乐呢？已经连吃10天了，小怕怕呦。