呵呵, 小腰才是孝顺的好女儿, 好媳妇儿哎, 和家人一起吃美食, 出去旅游多幸福啊.要好好珍惜哦.
安现在是懂事点了, 以前可真没少让他们操心的... 即使现在,也是远隔重洋, 即使想对他们好也有限得很, 不能为他们做什么...


我们现在好不容易找回了自己!一定要好好的报答父母

安安 你的话让我很温暖的感觉 我们都要好好的

沼泽亲咱们一起加油. 记得无聊难过的时候就给朋友啊父母啊打电话, 心情就会好起来哦

薇安mm真孝顺呀,我以后要是出国了肯定也会很挂念父母的,好担心他们的

是啊, 他们是这个世界最无私的只要对你好的人 ...
话说亲要准备好出国是条很艰难辛苦的路, 不是一路鲜花的哦, 身心都要要准备好, 加油

戒暴第 17, 18 天: Clean
-- 正常食量, 不饿不撑, 消化良好, 精神积极, 那些绕在身上的乌云渐渐淡了...你们都退散了吧...安会继续加油, 决不回头的了.
-- 说点好玩的给亲爱姐妹们, 安的大猫真真真能吃啊.... 我们来比一比:
早餐: 大猫-肉罐头一盒; 安-米糊一杯,水果半个; 大猫完胜. 米糊和肉罐头哪能比啊...
午餐: 大猫米饭拌鱼半碗; 安米饭半碗, 汤肉蔬菜若干; 安完胜. 大猫才不吃蔬菜呢...
下午茶: Cheese一人一半, 安外加咖啡一杯, 小零食若干...安多点儿
晚餐: 大猫金枪鱼干猫粮半杯, 安茶或汤一杯, 水果半个. 大猫又完胜!
睡前加餐: 酸奶一人一半, 大猫还负责舔干净杯子...
所以说么, 别说猫个子小,吃得真不少哎 

亲爱的安安，你家大猫真幸福啊！弱弱的问是真的猫吗？

不要太介意热量哦，吃的开心就好啦，相信自己肯定能消化掉的~
我上次也是和舍友出去，又吃pizza又吃cheese cake 又吃奶酪意面的，也没啥大问题的，放宽心哦

嘻嘻 胖嘟嘟的猫很可爱哦 安安别担心哦 偶然吃下没事的 开心就好 没有暴就好哦 我们这就没什么PARTY 貌似很好玩

party就是大群人喝酒聊天,偶尔跳跳舞什么的, 有时化妆穿奇怪衣服还是很好玩的, 那个热量还是其次,就是感觉很不健康的...再加上下月要大考,觉得浪费了好多时间 . 这个月是绝对不可以出去玩了.
亲们, 安发现自己也不怎么爱吃零食了, 开心开心


戒暴第 19, 20 天: Clean
--现在的状态好多啦, 暴的念头淡淡的远走了,每天想得多的是吃好吃的,有营养的, 研究怎么紧实线条, 养生美容 , 好幸福.
-- 戒暴小心得: 中午喝杂粮粥, 好吃养胃, 热量也不高. 饼干已经没什么感觉了. 正常吃饭真的是王道啊. 其实超大一碗粥最多也就100卡, 3片饼干就100啦, 当然粥营养更好了
-- 今天的下午茶特别丰盛: 奶沫拿铁一杯, 台湾小米脆一块. 芥末青豆4小包, 瓜子一把, 阿胶枣5-6粒. 很甜的小小芒果一个, 好满足哦 . 前段时间大爱的饼干和果丹皮奇怪的一点不想吃了...要换口味啦


安安~我也是都注重营养了，感觉吃起来对身体好心情也好呢~对零食也没有想吃的欲望~喜欢正餐吃的饱饱的。这种感觉真好

为沼泽亲高兴. 撒花撒花

对了, 沼泽亲你觉得自己长胖了不? 安正常吃饭一点也没胖啊, 不知道以前瞎折腾啥 不过安最近没秤, 通过穿超细铅笔裤来判断的, 嘻嘻