身高:161
局部胖还是全身胖: 全身胖胖，
年龄: 17
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):爸妈都比较胖，肯定遗传了
体重：115
状况(上学还是工作等等):上学
体质: 还好
现在斤数和理想斤数:98

主要是我男人不在乎我的身材，
他觉得不需要减肥。·~~~
可是我觉得我很肥。
纠结。·~

恩惠恩惠 我大爱你的帖子。
我15岁了喔 我才80斤。是吃也吃不胖的类型。
就是因为太瘦了 所以xiong太小太小了。
夏天就快到了喔 穿短袖没xiong难看死了
亲爱的 有没有什么丰胸秘籍 我感谢你八辈儿祖宗。
还有还有 。 我们学校全是楼梯。光爬楼梯都累死个人了。
我的腿也很瘦。可就是小腿长肌肉了。555555555555
我想要怎样瘦小腿啊瘦小腿 丰丰胸啊丰丰胸。感谢你了。


……身高159
体重80斤
手臂30
小腿32
大腿47
腰65
请问 恩惠
这样 还需要减么？
我是还蛮想减大腿的

mark

身高: 165
局部胖还是全身胖:全身，尤其是大腿和小腿，特别特别特别特别粗
年龄: 15
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):我爹很瘦，我妈狠狠狠狠很胖
体重:60kg
状况(上学还是工作等等):上学
体质:身体很强壮，体质良好，但是憎恶跑步
现在斤数和理想斤数: 60kg,暂时是50kg，等到了50再往下
恩惠昂我120斤呢，上身虽然也胖，但是并不明显可以说上身骨头比较小吧
但是最大的问题就是我的腿啊，我腿不短，这是他它唯一好的地方
但是，问题就来了，首先是我的大腿，放松的时候就是一滩肉
但是只要一站起来，就会立即紧绷，而且横截面很宽，肥肉也很多
好多裤子都穿不进去啊，悲愤悲愤
然后就是我的小腿，属于半脂肪半肌肉型的，有什么好办法吗，我最近在跳绳啊，可是我姐说可能会长肌肉，那要怎么办啊
我好恨啊，从来不敢买牛仔裤，因为穿不进去，而且穿进去了就是大腿特别粗，小腿相比很细的那种，夏天快到了，我要瘦啊，我要瘦啊，我要穿牛仔裤，我要穿打底裤，我要穿铅笔裤，我要在六月秀出自己


恩惠帮忙啊，我想减腿想疯了，呜呜呜，我的裤子啊，根本都穿不进去

这贴让我想减了 0.0

身高:169
局部胖还是全身胖:局部.. 就腿什么的-皿-
年龄: 14
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):不胖不瘦.
体重:93斤
状况(上学还是工作等等):上学.
体质:差不多吧.
现在斤数和理想斤数: TAT 理想是87 .. 还有两个月的时间..应该够了..
看起来还是胖阿 很胖阿 为什么阿.


回复150楼：你还是看一下楼主的减肥方法吧，我觉得挺好的，我决定照做了，我155，但是现在有120，以前一直只有96斤左右，现在都胖的没有人形了，你的方法我去年就试过了，跟你一样，不吃饭，就吃水果，早上跑一个小时，晚上跑两个小时，腿感觉都拉伤了，坚持了一个月，一斤都没瘦，就是把肉跑结实了，看起来瘦了一点，后来没跑了，反弹了七斤，去年明明只有113，减完就变120了

楼主我爱你

我要瘦小腿...
我要瘦腿啊...
是不是不能跑步啊...
按照你的那个方法真的能减下来么...

身高: 159
局部胖还是全身胖:局部吧
年龄: 1991年的
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):正常 不胖不瘦
体重:40KG
状况(上学还是工作等等):大二学生
体质:……不知道
现在斤数和理想斤数: 现在 手臂22   腰65 小腿 32 大腿 45
                     想在各瘦了2.3CM


恩惠，我现在才看了二十五页T T 刚刚在夹书，现在站着。
我和你之前的情况差不多啊
本人初三，167cm，72.5KG。【这还是减了这么长时间呢T T
全身都胖啊，肉肉的，食谱什么的很难实行，睡前基本上都会做一些运动，空中脚踏车那个真的有用么，我之前做很久了不觉得有用啊T T
只求毕业前能到120J 

lz 你彻底激发了我要减肥的动力