我早餐吃苹果和白水蛋（水煮蛋）
午餐：汤和西红柿
晚餐：有时不吃有时是苹果
运动主要是跑步，跳绳，篮球
恩惠，有什么需要改进的地方吗？
我减肥也是为了一个人，希望他可以看见我。

好吧明天我叫我妈给我买水果去

身高: 164
局部胖还是全身胖:全身胖（我哪都胖。。。)
年龄: 16
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传)：我妈身材和我差不多,我爸超瘦.
体重:115（估计明天要长到117,今天和昨天吃多了）
状况(上学还是工作等等):高1
体质:身体蛮好的,但缺乏锻炼.
现在斤数和理想斤数: 现在115 我要减到95
自己不对自己狠心,别个就会对你狠心.

我1米63,120斤。看贴前我觉得胖胖没什么，我脸看起来不胖，整体还好，就是小腿粗。
看了贴后 我要说 我要减肥减肥减肥。

身高: 165
局部胖还是全身胖:局部
年龄: 13
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):都还好
体重:45kg
状况(上学还是工作等等):上学
体质:过敏，不锻炼
现在斤数和理想斤数: 45kg,35~40kg

我也要瘦

回复：
   同感···怎么办？

           看到第8页的时候 ，基本上把身边的零食撤了
                              表示站着看完了所有的帖子
                             

肚子像个游泳圈。。不涂瘦身膏怎么瘦肚子

恩惠好，我是小书…灰常想知道三班倒该怎么减啊！我是属于全身胖的类型，全部是肥肉，身高155体重却有110斤了，没恒心没毅力，现在受了打击立志一定要瘦下去让那些人看看！恩惠一定要帮我啊…

肚腩都有三层了…每天不是厂服就是运动服…皮肤也不好…胸又平…

噗，度娘吞我的文，
好长的说

   人家要加你的扣扣啊 亲爱的恩惠 怎么设了问题呢

都看完了。
鸡动
减肥去