回复9L:控制不住嘴说白了就是经不住美食诱惑 在自己包里带两个苹果
看到别人吃什么好吃的东西 你就拿苹果当那些美食就ok了- -
这是最好的办法 当然还需要你的毅力 这只是转移法 但是也挺管用的

亲爱的们 别急别急 我一点点说怎样瘦各个部位 效果肯定看得见
因为我一般都是先拿自己试验的= =。

期待瘦腿法啊

话说…好女不过百…再话说小S名言要么瘦要么死…好吧…我也在减

互相鼓励可以不

【4】
恩惠也是腿粗 每当看到大街上那些美妞穿什么铅笔裤阿 打底裤之类的都会羡慕不已
但是现在自己也慢慢成享瘦帝了 也是有些小兴奋的 哈哈
各个部位中腿是最难减的 需要莫大的毅力 当然当然 亲爱的们肯定会坚持到底的 阿哈
因为我体质还不错 很少出现什么过敏的情况
我就会到超市买质量稍好一点的保鲜膜 还会欣喜的去买瘦身霜(其实瘦身霜不必买什么品牌的 经检验任何瘦身霜的效果都不是差很多)
每天抽出你晚上两个小时的空余时间 坐在床上 先把瘦身霜均匀的抹在你想瘦的部位
然后播放着你最喜欢的那些明星的音乐和那些美曲
跟着音乐小小的运动一下 一般后踢腿是最好的瘦腿运动 或者竞走
家里有沙发 就上去 下去这么反复的运动 效果还是很好的 一般一周体型就会发生变化
相信恩惠 这些都是在我身上试验过的 嘿嘿


回复19L:小s那些瘦身名言确实残忍
正验证了那句话:女人么 下手对自己就要狠一点 哈哈

虽然不胖…但还是觉得腿粗啊！

一会我还会告诉亲爱的们什么食物卡路里少 什么食物丰胸 什么食物会让自己长高
什么食物会解决饥饿等等
亲爱的们 继续关注哦 期待就会有结果 

恩慧呀。问下擦了瘦身霜是要把保鲜膜裹住腿么。

脸上好多肉肉。
不爽。

楼楼，最近也在苦恼怎样减肥。想全身瘦，尤其是腿，还有带肌肉的小腿。

支持。

先来几句小s的残忍名言励志下自己
1.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
2.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子
3.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
4.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
5.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
6.女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心


回复25L:是的 如果你想瘦腿就裹腿上 想瘦胳膊就裹胳膊上 裹哪里瘦哪里