可以晚上不吃饭或者少吃饭，睡觉前提肛也能减少遗精，比固肾功效果还好

师兄

听楞严咒殊胜不可思议

按师兄您这边的描述，其实各个方面做的都还是可以的，避免了因素，而且也在做固肾功，但是还是出现了这个频率，那还是说明有问题，但是问题具体出现在哪里，可能还是需要我们仔细的去想一想。就是您这边说自己没有念头，但是有没有一种贪恋的想法呢？因为有时候那个头它并不需要是那种非常直接的，对于我个人的一个经历来说，就是我在前两年就是每年总会有一两段或两段三段的时间，就总是会想去谈对象。那时候的自己就是看到别人来来往往，成双成对的，自己心中难免会生出一种就是默默或者说是一种羡慕吧，因为自己一直都是单身，也就没有体会过谈恋爱到底是一个什么样的状态。有时候就会很想去谈，就很渴望谈对象，所以那时候就会非常影响自己的心境，念头，甚至遗精的频率也变高了。但是这个时期一过也就都恢复正常了。所以师兄也可以想想我们是不是最近也遇到了一些相关的事情，或者是遇到了一个类似的一个情况，所以导致频率才这么高的，因为我们把各个方面都做到了，不可能说这么高，既然这么高肯定还是有问题，但是您这边又说都是没有梦的。那可能是身体虚弱所导致的，如果是这种的话，可能需要去找中医去调理一下。当然我说的这些也只是可能性，具体的可能还是叫我们仔细的去想一想，或者到贴吧里去学习，很多事情都遇到过，像您这种情况，每个师兄他们的经历情况也不同，但是贴吧里都有，我们没事的时候可以去学习学习，说不定能够从前辈的那些经验当中找到一些和自己类似的情况，从而提供一些建议和方法。因为正常的方法，比如说避免能够导致遗精的因素，和固肾功，您这边都已经在做了，但效果可能还是不太理想，所以可能需要我们专门，去学习了解一下。所以您这边可以根据自身的情况及时的行动和调整一下，不过我说的也只是个人想法，仅供参考。

加油！

固肾养生功

你做固肾功一般是做多少个？是什么时候做？你一般遗精又是在什么时候？你有没有尝试吉祥卧？

固肾功一般睡前做60个，很慢的那种，遗精每次差不多都是5-6点这个时间

加油

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晚上要少吃，尤其是上火的食物，更要少吃。

你这是滑精，看看中医，再配合养生，做固肾功或108大拜

可以念阿弥陀佛治愈频遗。