2026.04.12 戒的第43天
最近心魔快要开始频繁攻击了 要不断练习断念口诀 不断提升自己的察觉力 做到 念起即断 念起不随念起即觉 觉之即无 要每日练习断念口诀 每一次抵御诱惑 都是在雕刻圣贤的品格 让灵魂让克制中强大起来 加油 戒！ 我一定能够战胜心魔的 成就更好的自己！

挑战第八十六天，破戒十二次
晚上有时候睡不着，今天感觉很累

戒法明账号被永久封了，接戒法明挑战。
挑战第95天
破戒7次，未破58天了
今日总结：最近发生了太多的难过的事情。
工作上也有很多气愤的不如意事情，胸口檀中穴这几天一直不舒服，闷闷的。
戒色上，前天戒法明的号被封了，估计找不回来了。也不知道是否是某些负面力量做的。
拜佛也只能4点起床拜，工作人员走来走去，也不似之前那么放松，安静了。

加油

加油

加油

91天，0破

加油

4.9 189,九次

4.10 190,9次

4.11 191,9次

4.12 192,9次

加油，何时能迎接我的100天

戒色挑战第13天，一起努力

193,十次，今日破戒，距离上次破戒四十九天，在这四十九天里，我感觉非常好，精神好，状态好，很容易感受到生活中的小美好。好了，今天早上7点起床后，在学校宿舍的床上破戒，昨晚我八点就睡了，做了噩梦，起来后立马双腿盘坐在床上冥想，因为我知道心魔来了，但是败了，做了噩梦让我觉得精神很差，心魔通过怂恿让我败了，“你不行了，已经很累了，破一次你就能不用再忍受我的折磨了”。小火苗在几天前就点燃了，是因为情绪，过于兴奋激动的情绪，我没有防住，还有游戏。其实也有好处，我现在终于放下了，心里没有东西压着我了，浑身放松，但说明了我要加强觉察力