戒色第113天，警惕!还是要警惕!瞪大双眼看心魔!

第二十八天，破戒1次

2026.04.11 戒的第42天
加油 戒！要保持时刻的警惕性 时刻觉察 远离不良诱惑 迎接由内而外 持久安宁的快乐 加油！ 我一定能够战胜心魔的！

加油

加油

90天，0破

加油，多分享不邪淫的内容，劝人戒邪淫，这样也有助于自己戒除邪淫，消除恶业，还有以下的好处：
一、能够灭除自己过去所造的邪淫恶业。
二、提高自己品格和修养。
三、提升自己的境界，不仅帮助自己更好的戒色，而且能够防范和远离各种色情的污染。四、能够转变自己**的命格，将来能得到尊贵的命格。
五、处众无畏，受人尊敬，得好名闻，所在之处容易遇到贵人相助。
六、所得妻子眷属忠贞守份，心意端正，不会招感各种邪淫事。
七、能够得财。
八、能够得寿。
九、能够得聪明智慧。
十、提升自己能量场、磁场，获得与众非凡的气质。
相信自己，坚持下来，相信自己值得最好的未来！！

第六天，二破

百日筑基第43天

94天，破戒9次，优化自己的养生和生活方式，保证每晚8小时以上的睡眠，中午补觉，保证每天学习和锻炼断念，加强实战，远离色情信息；加强锻炼意识，坚持拉伸和锻炼身体

戒色第114，加油加油！先厚积后而薄发!

挑战第八天
破戒零次
欲望少了好多，稳住，不看短视频

挑战第97天，破戒2次。今日总结：内心有些浮躁，警惕这种状态，及时调整，让自己静下来。学习戒色文章3篇，练习断念口诀10分钟，散步半小时，观不净观。

挑战第102天，破戒一次，遗精5次。
只看不撸是一个纯纯的陷阱，这个我用了10年才真正的明白！

第二十九天，破戒1次