修心断念，戒色养生，一定可以的，加油

加油戒色

还年轻越早戒越好，但是戒色更要戒除意淫看黄，否则心有所动肾必应之，肾精暗耗也是不利于身体恢复的。戒了之后也要学习养生知识，把养生运用到生活中长期坚持，身体会慢慢恢复的

加油，坚持戒色！

加油！

加油戒色养生，戒色是基础，否则一边吃药一边泄，没有什么效果。坚持戒色养生，身体会恢复的

加油！做到不看不听不想不做，多做善事孝顺父母！慢慢会好起来的！正心正念正能量！

加油，坚持下去，光明就在眼前

戒色不是单独的戒手淫，是一个系统的流程，也需要养生扶持，养生只有3件事，吃饭、睡觉，运动，把这三件事做好，能事半功倍，可以拿个本子先记录，吃饭，睡觉，运动，看看自己是怎么过一天的，再说戒色问题，戒色分身体和思想两块，思想也要改变，不要意淫，多做善事，喜生阳，善生阳,都是相辅相成的，比如睡觉，早睡早起，你执行力，精力和时间充足了自然负能量减少了自然就会想做运动，或者学习，你学习了，或者运动了，看到正反馈了，自然就会继续努力，和精力更旺盛，慢慢的进入正反馈循环里面，越干越想干，越学，越想学，反之是一样的道理，晚睡，导致精力差,精力差导致负能量多，负能量多导致容易内耗，内耗压力大，就容易破戒，破戒后又陷入恶性循环，破戒后后悔内耗没精力，没精力，就容易熬夜，不想运动，执行力差，执行力差就会内耗等等，人生的每一个选择，都会对自己的未来造成巨大的影响，都是相辅相成的，师兄，先从简单的，吃饭，睡觉，运动，学习，这几件小事做起吧，早日进入正能力的循环中，越来越好加油，写的有点乱，想到什么写什么，尴尬了😅

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不能强戒，多学习戒为良药

网页链接 这个是戒色文章。十分推荐，看一看。我看过的内容非常不错。

两年没有太大变化，戒色是否彻底（比如不看黄不看擦边、控制好意银），养生做得怎么样（比如早睡早起、适度运动、清淡饮食）